Rep Count: Track GYM workout
درون ایپ خریداریاں
+1 ہزار
ڈاؤن لوڈز
ہر کوئی
info
اس ایپ کے بارے میں
ورزش کاؤنٹر ایک انتہائی تخصیص بخش وقفہ کاؤنٹر ہے جو عالمی سطح پر وقفہ کی تربیت ، HIIT ٹریننگ ، تباتا اور یہاں تک کہ یوگا کے لئے استعمال ہوتا ہے۔ یہ ورزش کاؤنٹر آپ کے کسٹم ورزش کا معمول بنانا پہلے سے کہیں زیادہ آسان بنا دیتا ہے۔ اسے اپنے امراپ کاؤنٹر یا اپنے پش اپ انسداد کے بطور استعمال کریں۔ ورزش کاؤنٹر آن لائن کا بہترین وقفہ کاؤنٹر ہے!
پیچیدہ ورزش کے معمولات
اپنی ورزش کو حسب ضرورت بنائیں کہ:
+ وارم اپ
+ ورزش
+ وقفہ کی مدت
آپ اپنی ورزش کے معمولات پر خود بخود اتنے ہی مشقیں اور وقفے گن سکتے ہیں جتنی کہ آپ زیادہ تر ایپس کے برعکس کرتے ہیں۔ ورزش کاؤنٹر آپ کی نمائندہ تصویر کو ریکارڈ کرنے اور خود بخود گننے کے ل to ڈیوائس کیمرا کا استعمال کرتا ہے تاکہ آپ خود کو ٹریننگ دیکھ سکیں۔ بنیادی طور پر کہیں بھی ، آپ کے گھر ، یا جم کا استعمال کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے۔
مشقیں - اگلا دبائیں
وقفہ کی تربیت کے دوران آپ 30 پش اپس یا 50 اسکواٹس انجام دینے کی خواہش کرسکتے ہیں۔ ریپس کی خصوصیت کی مدد سے آپ اپنا ورزش انجام دینے میں اپنا وقت نکال سکتے ہیں اور جب آپ کام مکمل کرلیتے ہیں تو اپنے سیٹوں کے بارے میں اعدادوشمار بنائیں گے۔
ورزش کاؤنٹر کے استعمال
- پش اپس خود بخود کاؤنٹر۔
- اسکواٹس اپس خود بخود کاؤنٹر۔
- کمی خود بخود کاؤنٹر.
- HIIT وقفہ کی تربیت
- مشقوں کا ایک سیٹ انجام دینے کے لئے امراپ اسٹاپواچ جتنی بار آپ مقررہ وقت میں کر سکتے ہو۔
- جم ورزش ٹریکر - ورزش کاؤنٹر آپ کے ورزش کی تاریخ رکھتا ہے
وقفہ کی تربیت کو حالیہ مطالعات سے ثابت کیا گیا ہے کہ یہ ورزش کا سب سے موثر طریقہ ہے۔ آج کے تیز رفتار وقت میں ٹباٹا اور ہائٹ ٹریننگ ورزش کے ترجیحی طریقے ہیں۔ ہوشیار ورزش کے معمولات کے تحت وقفہ کی تربیت حاصل کرنے کے لئے ابھی یہ ٹباٹا کاؤنٹر ڈاؤن لوڈ کریں۔ ورزش کاؤنٹر ایک امراپ اسٹاپواچ ، ایک کراسفٹ گھڑی ، ایک ہائیٹ وقفہ ٹریننگ کاؤنٹر اور ایمو کاؤنٹر کی حیثیت سے کام کرتا ہے۔ آپ کو وقفہ سے بہتر کاؤنٹر نہیں ملے گا۔
ورزش کاؤنٹر ڈاؤن لوڈ کریں - یہ خود بخود شمار ہوتا ہے!
پیچیدہ ورزش کے معمولات
اپنی ورزش کو حسب ضرورت بنائیں کہ:
+ وارم اپ
+ ورزش
+ وقفہ کی مدت
آپ اپنی ورزش کے معمولات پر خود بخود اتنے ہی مشقیں اور وقفے گن سکتے ہیں جتنی کہ آپ زیادہ تر ایپس کے برعکس کرتے ہیں۔ ورزش کاؤنٹر آپ کی نمائندہ تصویر کو ریکارڈ کرنے اور خود بخود گننے کے ل to ڈیوائس کیمرا کا استعمال کرتا ہے تاکہ آپ خود کو ٹریننگ دیکھ سکیں۔ بنیادی طور پر کہیں بھی ، آپ کے گھر ، یا جم کا استعمال کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے۔
مشقیں - اگلا دبائیں
وقفہ کی تربیت کے دوران آپ 30 پش اپس یا 50 اسکواٹس انجام دینے کی خواہش کرسکتے ہیں۔ ریپس کی خصوصیت کی مدد سے آپ اپنا ورزش انجام دینے میں اپنا وقت نکال سکتے ہیں اور جب آپ کام مکمل کرلیتے ہیں تو اپنے سیٹوں کے بارے میں اعدادوشمار بنائیں گے۔
ورزش کاؤنٹر کے استعمال
- پش اپس خود بخود کاؤنٹر۔
- اسکواٹس اپس خود بخود کاؤنٹر۔
- کمی خود بخود کاؤنٹر.
- HIIT وقفہ کی تربیت
- مشقوں کا ایک سیٹ انجام دینے کے لئے امراپ اسٹاپواچ جتنی بار آپ مقررہ وقت میں کر سکتے ہو۔
- جم ورزش ٹریکر - ورزش کاؤنٹر آپ کے ورزش کی تاریخ رکھتا ہے
وقفہ کی تربیت کو حالیہ مطالعات سے ثابت کیا گیا ہے کہ یہ ورزش کا سب سے موثر طریقہ ہے۔ آج کے تیز رفتار وقت میں ٹباٹا اور ہائٹ ٹریننگ ورزش کے ترجیحی طریقے ہیں۔ ہوشیار ورزش کے معمولات کے تحت وقفہ کی تربیت حاصل کرنے کے لئے ابھی یہ ٹباٹا کاؤنٹر ڈاؤن لوڈ کریں۔ ورزش کاؤنٹر ایک امراپ اسٹاپواچ ، ایک کراسفٹ گھڑی ، ایک ہائیٹ وقفہ ٹریننگ کاؤنٹر اور ایمو کاؤنٹر کی حیثیت سے کام کرتا ہے۔ آپ کو وقفہ سے بہتر کاؤنٹر نہیں ملے گا۔
ورزش کاؤنٹر ڈاؤن لوڈ کریں - یہ خود بخود شمار ہوتا ہے!
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اشتراک کے اعلان کے بارے میں مزید جانیں
کوئی ڈیٹا اکٹھا نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اکٹھا کرنے کے اعلان کے طریقے بارے میں مزید جانیں
ایپ سپورٹ
ڈویلپر کا تعارف
Zach Bublil
dekoa.apps@gmail.com
52 Leah Rabin st.
Rishon Letsiyon, 7576441
Israel
undefined
