Ripple and Surge Training
10+
ડાઉનલોડ
પ્રત્યેક
info
આ ઍપનું વર્ણન
"ડેસ્ક જોકીથી લઈને વિજેતા એથ્લેટ સુધી તમે 10 વર્ષ પહેલા હતા"
લહેર: જીવનશૈલીમાં ફેરફાર જે તમને દરરોજ 1% વધુ સારા બનાવે છે, જે મોટા ફેરફારો તરફ દોરી જાય છે.
ઉછાળો: પ્રતિબદ્ધતા, શિસ્ત અને શક્ય તેટલી હિંમત સાથે પડકારોને દૂર કરવાનો પ્રયાસ.
રિપલ એન્ડ સર્જ ટ્રેઈનિંગ 30 અને 40 વર્ષની વયના પુરુષોને આધુનિક કોર્પોરેટ જીવનના સ્વાસ્થ્ય પડકારોને પહોંચી વળવા મદદ કરવા માટે ડિઝાઇન કરવામાં આવી હતી. આખો દિવસ બેસી રહેવાની વેદનાને નિસ્તેજ અને સ્વીકારવાની જગ્યાએ, તાલીમ અને વૃદ્ધિ તરફ પાછા ફરો.
આ એપ્લિકેશન તમને તમારા સ્વાસ્થ્ય પર નિયંત્રણ રાખવા માટેના સાધનો અને જવાબદારી આપે છે. અહીં કેવી રીતે:
- તાલીમ યોજનાઓને ઍક્સેસ કરો અને વર્કઆઉટ્સને ટ્રૅક કરો
- તાલીમ વિડિઓ દ્વારા યોગ્ય ફોર્મ શીખો
- તમારા ભોજનને ટ્રૅક કરો અને ખોરાકની વધુ સારી પસંદગીઓ કરો
- તમારી રોજિંદી આદતોની ટોચ પર રહો - દરરોજ 1% વધુ સારી
- દૈનિક સંચાર અને ચેક ઇન
- સમાન આરોગ્ય ધ્યેયોનો સામનો કરતા પુરુષોના વૈશ્વિક સમુદાયમાં જોડાઓ, શ્રેષ્ઠ પ્રયાસો શેર કરો અને અન્ય લોકો પાસેથી શીખો
- પ્રેરિત રહેવા માટે શરીરના માપને ટ્રૅક કરો અને પ્રગતિના ફોટા લો
- સુનિશ્ચિત વર્કઆઉટ્સ અને પ્રવૃત્તિઓ માટે પુશ સૂચનાઓ મેળવો - ક્યારેય ચૂકશો નહીં
- તમારા કાંડાથી જ વર્કઆઉટ્સ, પગલાં, ટેવો અને વધુને ટ્રૅક કરવા માટે તમારી Apple Watch, Garmin અથવા Fitbit ને કનેક્ટ કરો
સારા માટે, તમારા સ્વાસ્થ્યને નિયંત્રિત કરવા માટે તૈયાર છો? ચાલો કામ કરીએ.
લહેર: જીવનશૈલીમાં ફેરફાર જે તમને દરરોજ 1% વધુ સારા બનાવે છે, જે મોટા ફેરફારો તરફ દોરી જાય છે.
ઉછાળો: પ્રતિબદ્ધતા, શિસ્ત અને શક્ય તેટલી હિંમત સાથે પડકારોને દૂર કરવાનો પ્રયાસ.
રિપલ એન્ડ સર્જ ટ્રેઈનિંગ 30 અને 40 વર્ષની વયના પુરુષોને આધુનિક કોર્પોરેટ જીવનના સ્વાસ્થ્ય પડકારોને પહોંચી વળવા મદદ કરવા માટે ડિઝાઇન કરવામાં આવી હતી. આખો દિવસ બેસી રહેવાની વેદનાને નિસ્તેજ અને સ્વીકારવાની જગ્યાએ, તાલીમ અને વૃદ્ધિ તરફ પાછા ફરો.
આ એપ્લિકેશન તમને તમારા સ્વાસ્થ્ય પર નિયંત્રણ રાખવા માટેના સાધનો અને જવાબદારી આપે છે. અહીં કેવી રીતે:
- તાલીમ યોજનાઓને ઍક્સેસ કરો અને વર્કઆઉટ્સને ટ્રૅક કરો
- તાલીમ વિડિઓ દ્વારા યોગ્ય ફોર્મ શીખો
- તમારા ભોજનને ટ્રૅક કરો અને ખોરાકની વધુ સારી પસંદગીઓ કરો
- તમારી રોજિંદી આદતોની ટોચ પર રહો - દરરોજ 1% વધુ સારી
- દૈનિક સંચાર અને ચેક ઇન
- સમાન આરોગ્ય ધ્યેયોનો સામનો કરતા પુરુષોના વૈશ્વિક સમુદાયમાં જોડાઓ, શ્રેષ્ઠ પ્રયાસો શેર કરો અને અન્ય લોકો પાસેથી શીખો
- પ્રેરિત રહેવા માટે શરીરના માપને ટ્રૅક કરો અને પ્રગતિના ફોટા લો
- સુનિશ્ચિત વર્કઆઉટ્સ અને પ્રવૃત્તિઓ માટે પુશ સૂચનાઓ મેળવો - ક્યારેય ચૂકશો નહીં
- તમારા કાંડાથી જ વર્કઆઉટ્સ, પગલાં, ટેવો અને વધુને ટ્રૅક કરવા માટે તમારી Apple Watch, Garmin અથવા Fitbit ને કનેક્ટ કરો
સારા માટે, તમારા સ્વાસ્થ્યને નિયંત્રિત કરવા માટે તૈયાર છો? ચાલો કામ કરીએ.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
ત્રીજા પક્ષો સાથે કોઈ ડેટા શેર કરવામાં આવતો નથી
ડેવલપર ડેટા શેર કરવાની ઘોષણા કેવી રીતે કરે છે, તે વિશે વધુ જાણો
આ ઍપ કદાચ આ પ્રકારનો ડેટા એકત્રિત કરી શકે છે
વ્યક્તિગત માહિતી આરોગ્ય અને ફિટનેસ અને અન્ય 4
પરિવહનમાં ડેટા એન્ક્રિપ્ટ કરવામાં આવે છે
ડેટા ડિલીટ કરી શકતો નથી
નવું શું છે
Bug fixes and performance updates.
ઍપ સપોર્ટ
ડેવલપર વિશે
ABC Fitness Solutions, LLC
cba-studio1@trainerize.com
2600 Dallas Pkwy Ste 590
Frisco, TX 75034-8056
United States
+1 501-515-5007
