"Van bureaujockey tot de winnende atleet die je 10 jaar geleden was"
Ripple: veranderingen in levensstijl die je elke dag 1% beter maken, wat leidt tot enorme veranderingen.
Surge: de toewijding, discipline en inspanning om uitdagingen met zoveel mogelijk moed te overwinnen.
Ripple and Surge Training is ontworpen om mannen van in de dertig en veertig te helpen de gezondheidsuitdagingen van het moderne zakenleven te overwinnen. Om terug te keren naar training en groei, in plaats van weg te kwijnen en de pijn van de hele dag zitten te accepteren.
Deze app geeft je de tools en verantwoordelijkheid om de controle over je gezondheid te nemen. Hier is hoe:
- Krijg toegang tot trainingsplannen en volg trainingen
- Leer de juiste vorm door middel van trainingsvideo's
- Houd uw maaltijden bij en maak betere voedingskeuzes
- Blijf op de hoogte van uw dagelijkse gewoonten - dagelijks 1% beter
- Dagelijkse communicatie en check-ins
- Word lid van een wereldwijde gemeenschap van mannen die vergelijkbare gezondheidsdoelen nastreven, best practices delen en leren van anderen
- Volg lichaamsafmetingen en maak voortgangsfoto's om gemotiveerd te blijven
- Ontvang pushmeldingen voor geplande trainingen en activiteiten - mis nooit meer
- Sluit uw Apple Watch, Garmin of Fitbit aan om trainingen, stappen, gewoonten en meer direct vanaf uw pols bij te houden
Klaar om voorgoed de controle over uw gezondheid te nemen? Laten we werken.