මෙම යෙදුම තුළ ඔබට:
- රෝලිං/ස්පරිං වීඩියෝ පටිගත කරන්න
පසුධාවනය අතරතුර වීඩියෝවල සිදුවීම් ටැග් කර පසුව බැලීම/සෙවීම සඳහා තත්පර 15ක ප්රයෝජනවත් ක්ලිප් ඉක්මනින් අල්ලා ගන්න. දිගු ආකෘති වීඩියෝ හරහා ස්කෑන් කිරීමකින් තොරව පසුව කාර්යක්ෂමව "ටේප් අධ්යයනය" කිරීමට මෙය ඔබට ඉඩ සලසයි.
- නිබන්ධන වීඩියෝ සහ සටහන් ගබඩා කරන්න
- ජයග්රහණ / පරාජය සංඛ්යාලේඛන බිඳවැටීම් වලින් ඔබේ ක්රීඩාව පිළිබඳ ඇතුළාන්තයන් බලන්න
- ඔබගේ සියලු පුහුණු අන්තර්ගතයන් ස්ථානය / තාක්ෂණය අනුව පෙරහන් කරන්න. EX. උපකරණ පුවරුවේ ඇති "Mount" සහ "Armbar" මඟින් පෙරහන් කරන්න, ඔබේ අදාළ නිබන්ධන සියල්ල ඉක්මනින් දැකීමට සහ එම තත්ත්වයෙන් ඔබේම sparring clips සමඟ ඒවා සසඳන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
2024 සැප් 13