Runsource: Injury, Performance

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Acerca de esta app

Hasta el 80% de los corredores se lesionan cada año y, si te lesionas, no podrás rendir al máximo. Esta aplicación tiene todo lo que necesitas para rendir mejor, recuperarte de una lesión o aprender cómo evitar lesiones directamente de la mano de los mejores expertos en medicina y rendimiento del running.

Utilice esta aplicación para aprender cómo recuperarse mejor, fortalecerse, alimentarse adecuadamente, mejorar la aptitud mental y recuperarse de una lesión.

-45+ expertos y contando

-Más de 30 programas para ayudar a recuperarse, ser más rápido, entrenar mejor, volver a correr después del parto, volver a correr después de una lesión, volver a las pantallas de carrera

-Aptitud física y mental: programación de fuerza, yoga para corredores, meditación, respiración, ejercicios de rehabilitación específicos.

-Conocimiento experto sobre nutrición, calzado, atletas femeninas, lesiones al correr, entrenamiento, recuperación, sueño y más.

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