SENDERS ట్రైనింగ్ యాప్ అనేది పర్వత బైకర్ల కోసం ఫిట్నెస్ శిక్షణా వేదిక, దీనిని ప్రపంచంలోనే అతిపెద్ద పర్వత బైక్ అకాడమీ - SENDERS అకాడమీ అభివృద్ధి చేసింది. MTB ప్రోస్ ఎలియాస్ స్క్వార్జ్లర్, మార్క్ డిక్మాన్, కోర్బినియన్ ఎంగ్స్లర్ మరియు ఎరిక్ ఎమ్మ్రిచ్ ద్వారా స్థాపించబడిన, SENDERS ట్రైనింగ్ యాప్ పర్వత బైకర్లను బైక్పై వారి ఫిట్నెస్ మరియు పనితీరును మెరుగుపరచడంలో వారికి మద్దతు ఇస్తుంది - వారు ప్రారంభకులు లేదా నిపుణులు అయినా.
SENDERS ట్రైనింగ్ యాప్ని ఏది ప్రత్యేకంగా చేస్తుంది?
వ్యక్తిగతీకరించిన శిక్షణ: మౌంటెన్ బైకర్స్ కోసం ప్రత్యేకంగా నిపుణులచే అభివృద్ధి చేయబడింది - పర్వత బైకర్ల అవసరాలకు అనుగుణంగా వర్కౌట్లు మరియు శిక్షణా కార్యక్రమాలు మరియు ప్రారంభ నుండి నిపుణుల వరకు అన్ని నైపుణ్య స్థాయిలకు అనుగుణంగా ఉంటాయి. ఇందులో హోమ్ వర్కౌట్లు, జిమ్ వర్కౌట్లు, యుక్తవయస్కులు మరియు పెద్దలకు శిక్షణ, అలాగే మీ రైడింగ్ నైపుణ్యాలను మెరుగుపరచడానికి ప్రత్యేక సెషన్లు ఉంటాయి.
వ్యక్తిగతీకరణ: మీ లక్ష్యాలకు సరిపోయేలా మీ శిక్షణను అనుకూలీకరించండి - ఇది కండరాలను నిర్మించడం, ఎండ్యూరో రేసింగ్, లోతువైపు రేసింగ్, ఓర్పును మెరుగుపరచడం లేదా మీ ఫిట్నెస్ లేదా రైడింగ్ స్థాయిని పెంచడం వంటివి.
దశల వారీ మార్గదర్శకత్వం: స్పష్టమైన, దశల వారీ సూచనలతో, ప్రతిరోజూ ఏమి చేయాలో మీరు ఖచ్చితంగా తెలుసుకుంటారు. మీ వ్యాయామం మరియు విశ్రాంతి రోజుల నుండి ఖచ్చితమైన పునరుద్ధరణ ప్రణాళిక వరకు, స్థిరమైన పురోగతిని సాధించడంలో మీకు సహాయపడటానికి అనువర్తనం ప్రతి వివరాల ద్వారా మీకు మార్గనిర్దేశం చేస్తుంది.
కోచ్లతో వాయిస్ మెసేజ్లు & వీడియో కాల్లు: వ్యక్తిగతీకరించిన చిట్కాలు మరియు ప్రేరణ కోసం మా కోచ్లతో ప్రత్యక్ష పరిచయం నుండి ప్రయోజనం పొందండి. మీ లక్ష్యాలు క్రమం తప్పకుండా విశ్లేషించబడతాయి మరియు గరిష్ట ఫలితాలను అందించడానికి నిపుణుల సహకారంతో మీ శిక్షణ ఆప్టిమైజ్ చేయబడుతుంది.
ట్రాకింగ్ & అనలిటిక్స్: మీ పురోగతిని నిజ సమయంలో పర్యవేక్షించడానికి మరియు మీ శిక్షణను నిరంతరం ఆప్టిమైజ్ చేయడానికి యాప్ని Apple హెల్త్ లేదా మీ ఫిట్నెస్ ట్రాకర్తో కనెక్ట్ చేయండి.
SENDERS శిక్షణ యాప్ను ఎందుకు ఎంచుకోవాలి?
✔ మౌంటైన్ బైకర్స్ కోసం ప్రోస్ ద్వారా: 2,000 మంది అకాడమీ సభ్యుల అనుభవం ఆధారంగా మరియు SCOTT, POC మరియు మరిన్ని స్పాన్సర్ల మద్దతుతో అగ్ర MTB ప్రోస్ మరియు కోచ్లచే అభివృద్ధి చేయబడిన శిక్షణా కార్యక్రమాలు.
✔ ప్రతి లక్ష్యం కోసం సౌకర్యవంతమైన వ్యాయామాలు మరియు శిక్షణ: ఇది క్రాస్-కంట్రీ రేసింగ్, మారథాన్లు, ఎండ్యూరో రేసింగ్, డౌన్హిల్ రేసింగ్ లేదా అభిరుచి గల రైడర్లు లేదా ప్రారంభకులకు - మీ లక్ష్యాలను చేరుకోవడంలో మీకు సహాయం చేయడానికి యాప్ అన్ని స్థాయిల కోసం అనుకూలమైన ప్రోగ్రామ్లను అందిస్తుంది!
✔ ఒప్పందాలు లేవు - సూపర్ ఫ్లెక్సిబుల్: ప్రోగ్రామ్లను మార్చండి లేదా ఎప్పుడైనా రద్దు చేయండి - ఇది పూర్తిగా మీ ఇష్టం. మా శిక్షణ గొప్ప ఫలితాలను అందిస్తుంది - మరియు మేము దాని గురించి గర్విస్తున్నాము! కానీ మీరు ఎప్పుడైనా ఆసక్తిని కోల్పోతే, మీరు సులభంగా రద్దు చేయవచ్చు లేదా చౌకైన ప్రోగ్రామ్కు మారవచ్చు. మీకు ఏది బాగా పని చేస్తుందో మీరే నిర్ణయించుకోండి!
✔ ఉచిత ట్రయల్ వ్యవధి: మనీ-బ్యాక్ గ్యారెంటీతో సహా యాప్ను ప్రమాద రహితంగా ప్రయత్నించండి. మీరు కోల్పోవడానికి ఏమీ లేదు!
మిమ్మల్ని మరింత ముందుకు తీసుకెళ్లే శిక్షణ!
మీరు కండరాలను పెంచుకోవాలనుకున్నా, వేగవంతం కావాలనుకున్నా లేదా ఫిట్గా ఉండాలనుకున్నా – SENDERS ట్రైనింగ్ యాప్ మీ లక్ష్యాలను సాధించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. మీ ఉచిత ట్రయల్ పీరియడ్ని ఇప్పుడే ప్రారంభించండి మరియు మీ పనితీరును తదుపరి స్థాయికి తీసుకెళ్లండి - మిమ్మల్ని వెనుకకు నెట్టడం ఏమిటి? వెళ్దాం! 🚴♂️✨
నిరాకరణ:
వినియోగదారులు ఈ యాప్ని ఉపయోగించే ముందు మరియు ఏదైనా వైద్యపరమైన నిర్ణయాలు తీసుకునే ముందు డాక్టర్ సలహా తీసుకోవాలి.
అప్డేట్ అయినది
15 సెప్టెం, 2025