SHASA AllenaMenti con Metodo

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Acerca de esta app

The Shasa Company nació con el ambicioso proyecto de promover el deporte y desarrollar el bienestar y la salud física y mental de las personas. El objetivo es difundir la importancia de la prevención, vivir una vida más larga y feliz y orientar a las personas a cuidarse, realizando actividad física y creando un estilo de vida saludable, acompañado de una correcta alimentación. para afrontar mejor la vida cotidiana y aprovechar al máximo el potencial de tu cuerpo y mente.

La aplicación SHASA AllenaMenti con Metodo es un método de entrenamiento creado por Stefania Albini. Doctora en Ciencias del Ejercicio (especialidad en actividades preventivas y adaptadas), Doctora en Economía (especialización en gestión deportiva), posturóloga, Mentor de Pilates, especializada en gimnasia suave para personas mayores, ex campeona de gimnasia artística, aeróbic competitivo y miss Fitness. Autor de novelas que hablan sobre el amor, los sentimientos, la familia y las amistades.

A través de la App Shasa podrás recibir gratis valiosas "pastillas" para tu salud y un verdadero programa de entrenamiento de "suscripción" para entrenar desde casa gracias a nuestro método revolucionario para estimular el cuerpo de diferentes formas, mejorar la movilidad articulación, tono muscular, postura, fuerza, agilidad y resistencia al esfuerzo.

¿Cuánto dura? La duración de este entrenamiento es de 24 minutos.

Como esta estructurado El programa se divide en varias partes que se llevarán a cabo en el tiempo:

DULCE: movilidad articular
ARMÓNICO: armonía y fluidez del cuerpo.
FUERTE: entrenamiento funcional
ATLÉTICO: agilidad
y fase final de estiramiento.

¿Con qué frecuencia cambia el módulo? Cada tres meses.

Dentro de la suscripción también encontrarás algunas agradables sorpresas. ¡Descarga la aplicación SHASA ahora y nos vemos en el otro lado!