മിക്ക പരമ്പരാഗത സ്വയം പ്രതിരോധ പാഠങ്ങളും അടിസ്ഥാന തലത്തിലുള്ള ഡീ-എസ്കലേഷൻ കഴിവുകൾ മുതൽ പൂർണ്ണമായ, ശാരീരിക പോരാട്ട വിദ്യകൾ വരെ എല്ലാം പഠിപ്പിക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളതാണ്. നേരിട്ടുള്ള നിർദ്ദേശം അനുയോജ്യമാണെങ്കിലും, നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും വീട്ടിൽ നിന്ന് വിലയേറിയ നിരവധി സ്വയം പ്രതിരോധ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ പഠിക്കാൻ കഴിയും.
അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുപാടുകളെ എങ്ങനെ വിലയിരുത്താം, അപകടം തിരിച്ചറിയുക, ഭീഷണി നേരിടുമ്പോൾ എന്തുചെയ്യണമെന്ന് അറിയാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറാണെങ്കിൽ, ഈ ആപ്പ് നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. "വീട്ടിൽ സ്വയം പ്രതിരോധ പരിശീലനം" എന്ന ഈ ആപ്പിൽ 30+ അടിസ്ഥാനവും മുൻകൂർ സ്വയം പ്രതിരോധ കഴിവുകളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അവ നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ തന്നെ പഠിക്കാനും പരിശീലിക്കാനും കഴിയും. സ്വയം പ്രതിരോധ കഴിവുകൾ ഈ അപേക്ഷകന് നൽകുന്നു:
നിന്ന് രക്ഷപെടുക:
- ഭുജം പിടിക്കുക
- മുടി പിടിക്കുക
- പിന്നിലെ പിടി
- പിൻ കരടി ആലിംഗനം
- മുടി പിടിക്കുന്നു
- കൈ പിടി
എതിരായി:
- പിന്നിൽ നിന്ന് പിടിക്കുക
- ചോക്ക് ഹോൾഡ്
- നിലത്തു പിൻ ചെയ്തു
- കൈത്തണ്ടയിൽ പിടിക്കുക
- തിരിച്ചുള്ള ആക്രമണം
- കഴുത്തുഞെരിച്ചു
കൂടാതെ പലതും....
ആപ്ലിക്കേഷൻ ഫീച്ചറുകൾ
- ഫാസ്റ്റ് ലോഡിംഗ് സ്ക്രീൻ
- ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്
- ലളിതമായ യുഐ ഡിസൈൻ
- പ്രതികരിക്കുന്ന മൊബൈൽ ആപ്പ് ഡിസൈൻ
- ഉപയോക്തൃ സൗഹൃദ ഇന്റർഫേസ്
- സ്പ്ലാഷിന് ശേഷം ഓഫ്ലൈനായി പിന്തുണയ്ക്കുക
നിരാകരണം
ഈ ആപ്പിൽ കാണുന്ന ചിത്രങ്ങൾ പോലുള്ള എല്ലാ അസറ്റുകളും "പബ്ലിക് ഡൊമെയ്നി"ലാണെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. നിയമാനുസൃതമായ ഏതെങ്കിലും ബൗദ്ധിക അവകാശമോ കലാപരമായ അവകാശങ്ങളോ പകർപ്പവകാശമോ ലംഘിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഉദ്ദേശിക്കുന്നില്ല. പ്രദർശിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന എല്ലാ ചിത്രങ്ങളും അജ്ഞാതമായ ഉത്ഭവമാണ്.
ഇവിടെ പോസ്റ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും ചിത്രങ്ങളുടെ/വാൾപേപ്പറുകളുടെ യഥാർത്ഥ ഉടമ നിങ്ങളാണെങ്കിൽ, അത് പ്രദർശിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ക്രെഡിറ്റ് ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, ദയവായി ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക, ചിത്രത്തിന് ആവശ്യമായതെല്ലാം ഞങ്ങൾ ഉടൻ തന്നെ ചെയ്യും. നീക്കം ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ ക്രെഡിറ്റ് നൽകേണ്ടിടത്ത് നൽകുക.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2023, ഓഗ 18