Self Defense Training at Home

4.5
Maoni 115
elfu 10+
Vipakuliwa
Daraja la maudhui
Waliopevuka; 17+
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini

Kuhusu programu hii

Masomo mengi ya kitamaduni ya kujilinda yameundwa kufundisha kila kitu kutoka kwa ustadi wa kushuka kwa kiwango cha msingi hadi mbinu kamili za kupigana. Ingawa maagizo ya kibinafsi ni bora, bado unaweza kujifunza mbinu nyingi muhimu za kujilinda nyumbani.

Kwa hivyo, ikiwa uko tayari kujifunza jinsi ya kutathmini mazingira yako, kutambua hatari, na kujua nini cha kufanya unapokabiliwa na tishio, basi programu hii ilishughulikia mahitaji yako. Programu hii ya "Mafunzo ya Kujilinda Nyumbani" ina zaidi ya ujuzi 30 wa msingi na wa mapema wa kujilinda ambao unaweza kujifunza na kujizoeza ukiwa nyumbani. Ustadi wa kujilinda hutoa maombi haya ni:
EPUKA KUTOKA:
- Kunyakua mkono
- Kunyakua nywele
- Kushikilia nyuma
- Kukumbatia dubu wa nyuma
- Kukamata nywele
- Kushikilia mkono

DHIDI YA:
- Kunyakua kutoka nyuma
- Choke kushikilia
- Imebandikwa chini
- Kushikilia mkono
- Mashambulizi ya nyuma
- Kukaba

Na mengine mengi....

VIPENGELE VYA MAOMBI
- Upakiaji wa haraka wa skrini
- Rahisi kutumia
- Usanifu Rahisi wa UI
- Muundo Msikivu wa Programu ya Simu ya Mkononi
- Kiolesura cha Kirafiki cha Mtumiaji
- Msaada Offline baada ya Splash

KANUSHO
Vipengee vyote kama vile picha zinazopatikana katika programu hii inaaminika kuwa katika "kikoa cha umma". Hatuna nia ya kukiuka haki yoyote halali ya kiakili, haki za kisanii au hakimiliki. Picha zote zinazoonyeshwa ni za asili isiyojulikana.

Ikiwa wewe ndiye mmiliki halali wa picha/ karatasi za ukuta zilizowekwa hapa, na hutaki ionyeshwe au ikiwa unahitaji mkopo unaofaa, basi tafadhali wasiliana nasi na tutafanya chochote kinachohitajika aidha kwa picha hiyo. kuondolewa au kutoa mkopo pale inapostahili.
Ilisasishwa tarehe
18 Ago 2023

Usalama wa data

Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Programu hii huenda ikaruhusu aina hii ya data ikafikiwa na washirika wengine
Mahali na Kifaa au vitambulisho vingine
Hakuna data iliyokusanywa
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha ukusanyaji wa data
Data inasimbwa kwa njia fiche inapotumwa
Data haiwezi kufutwa

Ukadiriaji na maoni

4.5
Maoni 113