Self-help App for the Mind SAM

Mind Garden Technology C.I.C

Blerje përmes aplikacionit

Rreth këtij aplikacioni

SAM siguron një gamë të teknikave të ndihmës vetjake të organizuara në disa tema kryesore të mirëqenies, së bashku me mjetet për regjistrimin dhe monitorimin e ndryshimeve në mirëqenien tuaj. Karakteristika e re sociale lejon përdoruesit të japin dhe marrin mbështetje nga të tjerët. Ne ju kërkojmë të jeni jo gjykues dhe të ndjeshëm në bashkëveprimet tuaja me përdoruesit e tjerë.
 
Në varësi të rrethanave dhe stilit tuaj personal, ju mund të dëshironi të eksploroni aplikacionin dhe opsionet e tij të vetë-ndihmës para se të vendosni se si ta përdorni atë; ose mund të dëshironi të filloni me një qasje më të strukturuar. Për një qasje të strukturuar, përdorni veçorinë "Mood Tracker" për të regjistruar dhe monitoruar përvojën tuaj dhe veçorinë "Triggers My" për të regjistruar situata që ndikojnë tek ju. Mos harroni se këmbëngulja llogaritet - hulumtimi ynë tregon se përdoruesit që monitorojnë gjatë një periudhe më të gjatë kanë më shumë të ngjarë të mësojnë të menaxhojnë disponimin e tyre
 
Nëse institucioni juaj siguron një kod përdorimi, mund të zhbllokoni përmbajtje shtesë dhe hapësira sociale të përshtatura për komunitetin tuaj të punës, studimit ose trajtimit. Për më shumë informacion mbi këtë shërbim, ju lutemi kontaktoni mbë[e-mail].

E gjithë përmbajtja e vetë-ndihmës informohet nga parimet e krijuara psikologjike. Ne kemi synuar të përfshijmë përmbajtje vetë-ndihme që mbështetet nga hulumtimi, i rekomanduar nga praktikuesit dhe / ose vlerësuar shumë nga përdoruesit. Ne jemi përpjekur të ofrojmë opsionet e vetë-ndihmës në një shumëllojshmëri formatesh për t'iu përshtatur nevojave dhe preferencave individuale. SAM nuk ofron diagnoza klinike ose programe terapie edhe pse siguron lidhje përkatëse për këto dhe kontakte për ndihmë më të menjëhershme.

Ç'të reja ka

Expanded comment size to 600 chars; Fixed comment editing; Bypass local mood tracker sync due to bugs (mood tracker now needs a network connection to save properly)