Self-help App for the Mind SAM

Mind Garden Technology C.I.C

Покупки через додаток

Про цей додаток

SAM пропонує цілий ряд методів самодопомоги, організованих у декілька основних тем благополуччя, а також інструменти для запису та моніторингу змін у вашому самопочутті. Функція соціальної хмари дозволяє користувачам надавати та отримувати підтримку від інших. Ми просимо вас бути неуважними та чутливими у взаємодії з іншими користувачами.
 
Залежно від ваших обставин та особистого стилю, ви, можливо, захочете вивчити додаток та його варіанти самодопомоги, перш ніж вирішити, яким чином ним скористатися; або ви можете почати з більш структурованого підходу. Для структурованого підходу використовуйте функцію «Відстеження настрою» для запису та моніторингу свого досвіду, а також функцію «Мої тригери» для запису ситуацій, які впливають на вас. Пам’ятайте, що кількість наполегливості - це наше дослідження показує, що користувачі, які стежать за більш тривалим періодом, швидше навчаються керувати своїм настроєм
 
Якщо ваш заклад надає код використання, ви можете розблокувати додатковий вміст та соціальні простори, пристосовані до вашої спільноти роботи, навчання чи лікування. Для отримання додаткової інформації про цю послугу, будь ласка, зв'яжіться з [e-mail].

Весь зміст самодопомоги інформується за встановленими психологічними принципами. Ми мали на меті включити вміст самодопомоги, який підтримується дослідженнями, рекомендованими практиками та / або високо оціненими користувачами. Ми намагалися запропонувати варіанти самодопомоги в різних форматах, щоб відповідати індивідуальним потребам та вподобанням. SAM не пропонує клінічних діагнозів або програм терапії, хоча надає відповідні посилання на них та на контакти для більш негайної допомоги.

Що нового

Expanded comment size to 600 chars; Fixed comment editing; Bypass local mood tracker sync due to bugs (mood tracker now needs a network connection to save properly)