Benvingut a Shape Up, el teu millor company de fitness per assolir els teus objectius de salut i benestar. Tant si voleu perdre aquests quilos de mĂ©s, construir mĂșscul magre o millorar la vostra forma fĂsica general, l'entrenador Brett Edwards estĂ aquĂ per guiar-vos i motivar-vos en cada pas del camĂ.
CaracterĂstiques clau:
Desenes de plans d'entrenament: tant si sou un principiant com un esportista experimentat, trobareu un programa que s'adapti a les vostres necessitats! L'entrenador Brett ha creat a mĂ desenes de programes per triar.
OrientaciĂł d'experts: amb mĂ©s de 13 anys d'experiĂšncia en el mĂłn del fitness, Brett Edwards ofereix orientaciĂł experta mitjançant vĂdeos instructius, indicadors de formulari i explicacions detallades per a cada exercici. RealitzarĂ s tots els moviments amb una forma perfecta i reduirĂ s el risc de lesions.
Trucs de nutrició: una dieta saludable és essencial per assolir els vostres objectius de fitness. L'entrenador Brett ofereix consells nutricionals i plans d'à pats per complementar les teves rutines d'entrenament, ajudant-te a mantenir una dieta equilibrada i sostenible.
Retransmissions en directe setmanals: gaudeix de retransmissions en directe setmanals amb l'entrenador Brett on pots fer preguntes, aprendre nous consells de fitness i interactuar amb altres espectadors al xat en directe!
Suport comunitari: uneix-te a una comunitat de persones amb idees afins que comparteixen el teu viatge de fitness. Connecteu-vos amb els altres, compartiu les vostres experiÚncies i rebeu suport i à nims quan més ho necessiteu.
Reptes: participa en reptes de fitness i aconsegueix fites per animar el teu viatge de fitness.
Varietat d'entrenaments: mai t'avorris amb els teus entrenaments. Trieu entre una Ă mplia gamma d'exercicis, com ara entrenament de força, cardio, hipertrĂČfia i molt mĂ©s. L'entrenador Brett actualitza contĂnuament l'aplicaciĂł amb nous entrenaments per mantenir les coses fresques i emocionants.
Per quĂš posar-se en forma amb l'entrenador Brett Edwards?
Assolir els vostres objectius de fitness mai ha estat tan fà cil ni més agradable. Amb un entrenador dedicat com Brett al teu costat i una comunitat d'usuaris de suport, trobaràs la motivació i els recursos que necessites per mantenir-te compromÚs amb el teu viatge de fitness.
Shape Up with Coach Brett Edwards és el teu passaport per a una persona més sana, en forma i amb més confiança. Baixeu l'aplicació avui i ens embarquem en aquesta emocionant aventura cap a un millor vosaltres!
Data d'actualitzaciĂł:
11 de set. 2025