Shift Med Students

Black Dog Institute

Осы қолданба туралы

Shift Австралиядағы дәрігерлер мен жоғары курс студенттерінің психикалық денсаулығы мен әл-ауқатын қолдайды

Shift көмегімен психикалық денсаулығыңызды жақсартыңыз. Әсіресе оқудағы дәрігерлерге және жоғары медициналық курс студенттеріне арналған Shift - бұл тегін, қолдануға оңай қолданба, ол сіздің психикалық денсаулығыңыз бен әл-ауқатыңызды қалыптастырады және сақтайды, сонымен қатар сіздің мамандығыңыздың талаптарын басқаруға көмектеседі.

Black Dog институты ұсынатын Shift бағдарламасы әртүрлі тақырыптар бойынша маңызды психикалық денсаулық пен әл-ауқат дағдыларын береді, соның ішінде: депрессия, мазасыздық, шаршау, ауысымдық жұмыс, ұйқы, диета және жаттығулар, емтихандар мен сұхбаттар және қорқыту. Shift-те күнделікті көңіл-күйді, жаттығуды, жұмысты және ұйқы режимін анықтауға арналған кірістірілген трекер бар.

Құпия және қауіпсіз, сіз бірнеше минутты алатын әрекеттермен Shift қолданбасын өз қарқыныңызбен пайдалана аласыз!

Shift NSW Денсаулық сақтау министрлігі мен UNSW Сидней тарапынан қаржыландырылады.

Қосымша ақпарат алу үшін: https://www.blackdoginstitute.org.au/research-projects/shift/