Kroppsmasseindeks (BMI) er et mål på kroppsfett basert på høyde og vekt som gjelder for voksne menn og kvinner.
Forstå BMI-resultatet ditt
Undervektig
Å være undervektig kan være et tegn på at du ikke spiser nok, eller at du kan være syk. Hvis du er undervektig, kan en fastlege hjelpe.
Sunn vekt
Fortsett det gode arbeidet! For tips om å opprettholde en sunn vekt, sjekk ut delene for mat og kosthold og trening.
Overvektig
Den beste måten å gå ned i vekt hvis du er overvektig er gjennom en kombinasjon av kosthold og trening.
BMI-kalkulatoren vil gi deg et personlig kaloritillegg for å hjelpe deg med å oppnå en sunn vekt på en sikker måte.