Indicele de masă corporală (IMC) este o măsură a grăsimii corporale bazată pe înălțime și greutate, care se aplică bărbaților și femeilor adulți.
Înțelegerea rezultatului IMC
Subponderal
A fi subponderală ar putea fi un semn că nu mănânci suficient sau s-ar putea să fii bolnav. Dacă sunteți subponderal, un medic de familie vă poate ajuta.
Greutate sănătoasă
Continua cu munca buna! Pentru sfaturi despre menținerea unei greutăți sănătoase, consultați secțiunile despre alimente și dietă și fitness.
Supraponderal
Cel mai bun mod de a pierde în greutate dacă sunteți supraponderal este printr-o combinație de dietă și exerciții fizice.
Calculatorul IMC vă va oferi o cantitate personală de calorii pentru a vă ajuta să obțineți o greutate sănătoasă în siguranță.
Ultima actualizare
24 dec. 2022