Indeks telesne mase (ITM) je merilo telesne maščobe glede na višino in težo, ki velja za odrasle moške in ženske.
Razumevanje vašega rezultata BMI
Premajhna teža
Premajhna telesna teža je lahko znak, da ne jeste dovolj ali da ste bolni. Če imate premajhno telesno težo, vam lahko pomaga splošni zdravnik.
Zdrava teža
Nadaljuj z dobrim delom! Za nasvete o ohranjanju zdrave telesne teže si oglejte razdelke o hrani in dieti ter fitnesu.
Prekomerna teža
Najboljši način za hujšanje, če imate prekomerno telesno težo, je kombinacija prehrane in vadbe.
Kalkulator BMI vam bo dal osebno količino kalorij, ki vam bo pomagala varno doseči zdravo težo.
Posodobljeno dne
24. dec. 2022