उपयोग में आसान व्यायाम टाइमर, उच्च तीव्रता अंतराल प्रशिक्षण, तबाता और स्प्रिंट वर्कआउट सहित अंतराल प्रशिक्षण के विभिन्न नियमों का समर्थन करता है।
का उपयोग कैसे करें:
- वर्कआउट स्टेशनों और राउंड की संख्या निर्धारित करें
- प्रति स्टेशन वर्कआउट और आराम के लिए समय निर्धारित करें, राउंड के बीच आराम करें, वार्मअप करें और ठंडा करें
- प्रारंभ करें दबाएं
विशेषताएँ:
- विज्ञापन नहीं
- पहले से सहेजे गए वर्कआउट उपलब्ध हैं
- वर्कआउट को निजीकृत करना आसान
- विकल्प:
- वर्कआउट के लिए बीता हुआ और बचा हुआ समय प्रदर्शित करें
- प्रत्येक कसरत चरण के अंत में टाइमर की टिक-टिक सुनें
- प्रत्येक कसरत चरण के अंत में टाइमर की आवाज़ सुनें और कंपन महसूस करें
- प्रत्येक कसरत चरण का आधा बिंदु और अंत सुनें
- पूर्ण वर्कआउट को स्वचालित रूप से अपने कैलेंडर पर पोस्ट करें
- पिछले या अगले वर्कआउट चरण पर जाएं
- वर्कआउट इतिहास साझा करने योग्य
- लॉक स्क्रीन ओरिएंटेशन
- से हबला Español
पिछली बार अपडेट होने की तारीख
15 जुल॰ 2024