उच्च-तीव्रता अन्तराल प्रशिक्षण, Tabata, र स्प्रिन्ट workouts सहित अन्तराल प्रशिक्षण को विभिन्न regimens समर्थन, व्यायाम टाइमर प्रयोग गर्न सजिलो।
कसरी प्रयोग गर्ने:
- वर्कआउट स्टेशनहरू र राउन्डहरूको संख्या सेट गर्नुहोस्
- वर्कआउटको लागि समय सेट गर्नुहोस् र प्रति स्टेशन आराम गर्नुहोस्, राउन्डहरू बीच आराम गर्नुहोस्, वार्म अप र कूल डाउन गर्नुहोस्
- स्टार्ट थिच्नुहोस्
विशेषताहरु:
- कुनै विज्ञापन छैन
- पूर्व सुरक्षित workouts उपलब्ध
- कसरत निजीकृत गर्न सजिलो
- विकल्प:
- कसरतको लागि बितेको र बाँकी समय प्रदर्शन गर्नुहोस्
-- प्रत्येक कसरत चरणको अन्त्यमा टाइमर टिकहरू सुन्नुहोस्
- टाइमर ध्वनिहरू सुन्नुहोस् र प्रत्येक कसरत चरणको अन्त्यमा कम्पन महसुस गर्नुहोस्
-- आधा बाटो बिन्दु र प्रत्येक कसरत चरणको अन्त्य सुन्नुहोस्
- स्वचालित रूपमा तपाइँको क्यालेन्डरमा पूरा कसरत पोस्ट गर्नुहोस्
- अघिल्लो वा अर्को कसरत चरणमा जानुहोस्
- कसरत इतिहास साझेदारी योग्य
- लक स्क्रिन अभिमुखीकरण
- Se Habla Español
मा अपडेट गरिएको
२०२४ जुलाई १५