භාවිතා කිරීමට පහසු ව්යායාම ටයිමරයක්, අධි-තීව්ර විරාම පුහුණුව, ටබාටා සහ ස්ප්රින්ට් ව්යායාම ඇතුළුව විවිධ කාලාන්තර පුහුණුව සඳහා සහාය වේ.
භාවිතා කරන්නේ කෙසේද:
- වැඩ කරන ස්ථාන සහ වට ගණන සකසන්න
- ස්ටේෂන් එකකට වැඩ සහ විවේකය සඳහා කාලය සකසන්න, රවුම් අතර විවේක ගන්න, උණුසුම් කර සිසිල් කරන්න
- ආරම්භය ඔබන්න
විශේෂාංග:
- දැන්වීම් නැත
- පෙර සුරකින ලද ව්යායාම තිබේ
- ව්යායාම පුද්ගලීකරණය කිරීමට පහසුය
- විකල්ප:
-- ව්යායාමයක් සඳහා ගත වූ සහ ඉතිරි කාලය ප්රදර්ශනය කරන්න
-- එක් එක් ව්යායාම අදියර අවසානයේ ටයිමර් ටික් ඇසෙන්න
-- එක් එක් ව්යායාම අදියර අවසානයේ ටයිමර් ශබ්ද ඇසෙන අතර කම්පනය දැනේ
-- එක් එක් ව්යායාම අදියරෙහි අර්ධ ලක්ෂ්යය සහ අවසානය අසන්න
-- සම්පුර්ණ කරන ලද ව්යායාම ස්වයංක්රීයව ඔබගේ දින දර්ශනයට පළ කරන්න
- පෙර හෝ ඊළඟ ව්යායාම අදියර වෙත යන්න
- ව්යායාම ඉතිහාසය බෙදාගත හැකිය
- අගුළු තිර දිශානතිය
- Se Habla Español
යාවත්කාලීන කළේ
2024 ජූලි 15