Sleep Cycle: Sleep Tracker

āļāļēāļĢāļ‹āļ·āđ‰āļ­āđƒāļ™āđāļ­āļ›
4.3
214K āļĢāļĩāļ§āļīāļ§
10M+
āļ”āļēāļ§āļ™āđŒāđ‚āļŦāļĨāļ”
āļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļē
āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ—āļļāļāļ„āļ™
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­

āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāđāļ­āļ›āļ™āļĩāđ‰

āļšāļĢāļĢāđ€āļ—āļēāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ” āļ™āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļšāđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™ āđāļĨāļ°āļ•āļ·āđˆāļ™āļ‚āļķāđ‰āļ™āļĄāļēāļžāļąāļāļœāđˆāļ­āļ™ Sleep Cycle āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āļąāļ§āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļšāļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āđāļĨāļ°āļ™āļēāļŽāļīāļāļēāļ›āļĨāļļāļāļ­āļąāļˆāļ‰āļĢāļīāļĒāļ°āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļŸāļĩāđ€āļˆāļ­āļĢāđŒāļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āļĄāļēāļāļĄāļēāļĒ (āļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļšāļąāļ™āļ—āļķāļāļāļēāļĢāļāļĢāļ™ āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļšāļąāļ™āļ—āļķāļāļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļš āđāļĨāļ°āđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļš) āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āļ™āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļšāļŠāļšāļēāļĒāļ•āļĨāļ­āļ”āļ„āļ·āļ™āđāļĨāļ°āļ•āļ·āđˆāļ™āļ‚āļķāđ‰āļ™āļĄāļēāđ„āļ”āđ‰āļ‡āđˆāļēāļĒāļ‚āļķāđ‰āļ™ āļ„āļļāļ“āļˆāļ°āļĄāļĩāļ­āļēāļĢāļĄāļ“āđŒāļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™ āđāļĨāļ°āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļŠāļ”āļŠāļ·āđˆāļ™āđāļĨāļ°āļĄāļĩāļŠāļĄāļēāļ˜āļīāđƒāļ™āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļ§āļąāļ™

āļŦāļĨāļąāļšāđƒāļŦāļĨāļ‹āļķāđˆāļ‡āļˆāļ°āļ—āļģāļŠāļīāđˆāļ‡āļĄāļŦāļąāļĻāļˆāļĢāļĢāļĒāđŒāļ•āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ āļœāļđāđ‰āđƒāļŠāđ‰ 72% āļĒāļ·āļ™āļĒāļąāļ™āļ§āđˆāļēāļ„āļļāļ“āļ āļēāļžāļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļšāļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāđƒāļŠāđ‰āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĄāļ·āļ­āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļšāļ‚āļ­āļ‡ Sleep Cycle

⏰ 5 āđ€āļŦāļ•āļļāļœāļĨāļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļˆāļ°āļĢāļąāļ Sleep Cycle:

1. āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĄāļ·āļ­āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļšāļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āđƒāļ„āļĢ: āđ„āļĄāđˆāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ§āļēāļ‡āđ‚āļ—āļĢāļĻāļąāļžāļ—āđŒāđ„āļ§āđ‰āđƒāļ•āđ‰āļŦāļĄāļ­āļ™ āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļ§āļēāļ‡āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđ„āļ§āđ‰āļšāļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°āļ‚āđ‰āļēāļ‡āđ€āļ•āļĩāļĒāļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āļ§āļēāļ‡āđƒāļāļĨāđ‰āđ† āļšāļ™āļžāļ·āđ‰āļ™
2. āļāļēāļĢāļ›āļĨāļļāļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āļļāđˆāļĄāļ™āļ§āļĨ: āļ™āļēāļŽāļīāļāļēāļ›āļĨāļļāļāļ­āļąāļˆāļ‰āļĢāļīāļĒāļ°āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļēāļˆāļ°āļ”āļąāļšāļĨāļ‡āđƒāļ™āđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āļ•āļ·āđˆāļ™āļ‚āļķāđ‰āļ™āļĄāļēāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļžāļąāļāļœāđˆāļ­āļ™āđāļĨāļ°āļŠāļ‡āļš
3. āļ„āļģāđāļ™āļ°āļ™āļģāļ—āļĩāđˆāļ›āļĢāļąāļšāđƒāļŦāđ‰āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄ: āđ€āļĢāļēāļˆāļ°āđāļŠāļ”āļ‡āđ€āļ„āļĨāđ‡āļ”āļĨāļąāļšāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļšāļļāļ„āļ„āļĨāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļžāļąāļ’āļ™āļēāļ™āļīāļŠāļąāļĒāļ—āļĩāđˆāļĒāļąāđˆāļ‡āļĒāļ·āļ™āļ‹āļķāđˆāļ‡āļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āļ™āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļšāđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™āđāļĨāļ°āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ”āļĩāļ—āļąāđ‰āļ‡āļ āļēāļĒāđƒāļ™āđāļĨāļ°āļ āļēāļĒāļ™āļ­āļ
4. āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļ”āļēāļ­āļĩāļāļ•āđˆāļ­āđ„āļ›: āļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļ§āđˆāļēāļ„āļļāļ“āļāļĢāļ™ āļžāļđāļ” āđ„āļ­ āļŦāļĢāļ·āļ­āļˆāļēāļĄāļ•āļ­āļ™āļāļĨāļēāļ‡āļ„āļ·āļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļšāļąāļ™āļ—āļķāļāļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļšāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļē
5. āļŦāļĨāļąāļšāđ€āļĢāđ‡āļ§āļ‚āļķāđ‰āļ™: āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļŠāļ āļēāļžāļāđˆāļ­āļ™āļ™āļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļĄāļšāļđāļĢāļ“āđŒāđāļšāļšāļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļēāļĢāļ—āļģāļŠāļĄāļēāļ˜āļī āđ€āļžāļĨāļ‡āļ™āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļš āđāļĨāļ°āđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļš āļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āļāļ™āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļšāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™āđāļĨāļ°āđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āļŠāļĩāļ‚āļēāļ§

Sleep Cycle āļ‚āļąāļšāđ€āļ„āļĨāļ·āđˆāļ­āļ™āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ—āļ„āđ‚āļ™āđ‚āļĨāļĒāļĩ AI āļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļšāļąāļ•āļĢāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļē āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āļąāļ§āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļšāļ‚āļąāđ‰āļ™āļŠāļđāļ‡āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ—āļļāļāļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļĨāļģāļ”āļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļģāļ„āļąāļāļ”āđ‰āļēāļ™āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž āļˆāļąāļ”āļāļēāļĢāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ” āđ€āļ•āļīāļĄāļžāļĨāļąāļ‡ āđāļĨāļ°āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāļ‚āļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™ āđ„āļĄāđˆāļ§āđˆāļēāļ„āļļāļ“āļˆāļ°āļ•āļąāđ‰āļ‡āđ€āļ›āđ‰āļēāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļ™āļīāļŠāļąāļĒāļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™ āļ—āļģāļ•āļēāļĄāļ•āļēāļĢāļēāļ‡āļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļšāļ›āļāļ•āļī āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļāļēāļĢāļāļĢāļ™ āļšāļąāļ™āļ—āļķāļāđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āļ•āļ­āļ™āļāļĨāļēāļ‡āļ„āļ·āļ™ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ•āļ·āđˆāļ™āļ‚āļķāđ‰āļ™āļĄāļēāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŠāļ”āļŠāļ·āđˆāļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āļēāļŽāļīāļāļēāļ›āļĨāļļāļāļ­āļąāļˆāļ‰āļĢāļīāļĒāļ° āļāđ‡āļĄāļĩāļ„āļļāļ“āļŠāļĄāļšāļąāļ•āļīāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļļāļ“

⭐ïļ āļ„āļļāļ“āļŠāļĄāļšāļąāļ•āļīāļ§āļ‡āļˆāļĢāļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļšāļĒāļ­āļ”āļ™āļīāļĒāļĄ

āļ™āļēāļŽāļīāļāļēāļ›āļĨāļļāļāļ­āļąāļˆāļ‰āļĢāļīāļĒāļ°
√ āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāđāļšāļšāļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ­āļāļĨāļąāļāļĐāļ“āđŒāļŠāđˆāļ§āļĒāļ›āļĨāļļāļāļ„āļļāļ“āđƒāļŦāđ‰āļ•āļ·āđˆāļ™āđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļĩāđˆāļŠāļĄāļšāļđāļĢāļ“āđŒāđāļšāļšāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļ”āļŠāļ·āđˆāļ™
√ āđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āļ™āļēāļŽāļīāļāļēāļ›āļĨāļļāļāļ—āļĩāđˆāđ€āļĨāļ·āļ­āļāļŠāļĢāļĢāļĄāļēāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ”āļĩ
√ āļŦāļ™āđ‰āļēāļ•āđˆāļēāļ‡āļ›āļĨāļļāļāļ—āļĩāđˆāļ›āļĢāļąāļšāđāļ•āđˆāļ‡āđ„āļ”āđ‰āļŠāļđāļ‡āļŠāļļāļ” 90 āļ™āļēāļ—āļĩ
√ āđ€āļĨāļ·āđˆāļ­āļ™āđ‚āļ”āļĒāļāļēāļĢāđ€āļ‚āļĒāđˆāļēāļŦāļĢāļ·āļ­āđāļ•āļ°āļŠāļ­āļ‡āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļ—āļĩāđˆāđ‚āļ—āļĢāļĻāļąāļžāļ—āđŒāđ€āļšāļēāđ†

āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļšāļąāļ™āļ—āļķāļāļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļšāđāļĨāļ°āļ•āļąāļ§āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļāļēāļĢāļāļĢāļ™
√ āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļšāļąāļ™āļ—āļķāļāļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™āļāļĢāļ™āđāļĨāļ°āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļšāļąāļ™āļ—āļķāļāļāļēāļĢāļžāļđāļ”āļ„āļļāļĒāļ‚āļ“āļ°āļ™āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļš: āļŸāļąāļ‡āļāđŒāļŠāļąāđˆāļ™āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļāļēāļĢāļāļĢāļ™āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ•āļĢāļ§āļˆāļŠāļ­āļšāļ§āđˆāļēāļ„āļļāļ“āļ™āļ­āļ™āļāļĢāļ™āļĄāļēāļāđāļ„āđˆāđ„āļŦāļ™
√ āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļšāļąāļ™āļ—āļķāļāļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļšāļˆāļ°āđāļˆāđ‰āļ‡āđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āļ—āļĢāļēāļšāļ§āđˆāļēāđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āļ āļēāļĒāļ™āļ­āļāļŠāđˆāļ‡āļœāļĨāļ•āđˆāļ­āļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļšāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢ
√ āļāļēāļĢāđ„āļ­: āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāđāļĨāļ°āđ€āļ›āļĢāļĩāļĒāļšāđ€āļ—āļĩāļĒāļšāļĢāļ°āļ”āļąāļšāļāļēāļĢāđ„āļ­āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ•āļąāļ”āļŠāļīāļ™āđƒāļˆāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļĩāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ”āđ‰āļēāļ™āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“
√ āđƒāļ„āļĢāļāļĢāļ™? āļĢāļđāđ‰āļ§āđˆāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļļāļ“āļŦāļĢāļ·āļ­āļ„āļđāđˆāļ™āļ­āļ™āļāļĢāļ™āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļāļēāļĢāļ§āļīāđ€āļ„āļĢāļēāļ°āļŦāđŒāļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļšāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™

āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļš
√ āļ•āļąāļ§āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļšāļˆāļ°āļ”āļđāļ§āđˆāļēāļ„āļļāļ“āļ™āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļšāđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩāđāļ„āđˆāđ„āļŦāļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āļ°āđāļ™āļ™āļ„āļļāļ“āļ āļēāļžāļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆ 1 āļ–āļķāļ‡ 100
√ āļĢāļēāļĒāļ‡āļēāļ™āđ‚āļ”āļĒāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”: āļŠāļ–āļīāļ•āļī āđāļ™āļ§āđ‚āļ™āđ‰āļĄ āđāļĨāļ°āļāļĢāļēāļŸ
√ āļšāļąāļ™āļ—āļķāļāļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļš: āļ•āļĢāļ§āļˆāļŠāļ­āļšāļ§āđˆāļēāļāļēāļĢāļ”āļ·āđˆāļĄāļāļēāđāļŸāļŦāļĢāļ·āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”āļŠāđˆāļ‡āļœāļĨāļ•āđˆāļ­āļāļēāļĢāļžāļąāļāļœāđˆāļ­āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢ
√ āđƒāļŠāđ‰āļ•āļąāļ§āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļšāđāļĨāļ°āļ”āļđāļ§āđˆāļēāļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļšāļŠāđˆāļ‡āļœāļĨāļ•āđˆāļ­āļ­āļēāļĢāļĄāļ“āđŒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢ

āđ€āļžāļĨāļ‡āļ™āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļšāđāļĨāļ°āđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļš
√ āļ„āļĨāļąāļ‡āđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļšāļ—āļĩāđˆāļ­āļ­āļāđāļšāļšāļĄāļēāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āļŦāļĨāļąāļšāđ€āļĢāđ‡āļ§āļ‚āļķāđ‰āļ™
√ āđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļš: āđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āļŠāļĩāļ‚āļēāļ§, ASMR, āđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āļŠāļĩāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§, āđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āļŠāļĩāļŠāļĄāļžāļđ āđāļĨāļ°āđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āļāļ™
√ āļāļēāļĢāļ—āļģāļŠāļĄāļēāļ˜āļīāđāļšāļšāļĄāļĩāđ„āļāļ”āđŒ: āļāļēāļĢāļ—āļģāļŠāļĄāļēāļ˜āļīāđāļšāļšāļ™āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļšāđāļĨāļ°āļ”āļ™āļ•āļĢāļĩāļāļēāļĢāļ—āļģāļŠāļĄāļēāļ˜āļī
√ āđ€āļžāļĨāļ‡āļ™āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļšāđāļĨāļ°āđ€āļžāļĨāļ‡āļœāđˆāļ­āļ™āļ„āļĨāļēāļĒāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļšāļĨāļķāļ
√ āļ™āļīāļ—āļēāļ™āļāđˆāļ­āļ™āļ™āļ­āļ™: āļ™āļīāļ—āļēāļ™āļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļšāļ—āļĩāđˆāļˆāļąāļšāļ„āļđāđˆāļāļąāļšāđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļšāļ—āļĩāđˆāļ™āļģāļ—āļēāļ‡āļ„āļļāļ“āđ€āļ‚āđ‰āļēāļŠāļđāđˆāļāļēāļĢāļŦāļĨāļąāļšāđƒāļŦāļĨ

āđ‚āļ›āļĢāđāļāļĢāļĄāļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļš
√ āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļĢāļđāđ‰āļ§āļīāļ˜āļĩāļ›āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļļāļ‡āļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļšāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āļģāđāļ™āļ°āļ™āļģāļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļšāļ—āļĩāđˆāļœāļđāđ‰āđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ§āļŠāļēāļāļ”āđ‰āļēāļ™āļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļšāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļēāļˆāļąāļ”āļ—āļģāļ‚āļķāđ‰āļ™āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ„āļļāļ“āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ° āļ­āļīāļ‡āļ•āļēāļĄāļŦāļąāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āđ€āļŠāđˆāļ™ āļāļēāļĢāļ„āļĨāļēāļĒāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ” āđ€āļ„āļĨāđ‡āļ”āļĨāļąāļšāđƒāļ™āļŦāđ‰āļ­āļ‡āļ™āļ­āļ™ āļŦāļĢāļ·āļ­āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­

āļĄāļĩāļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļĢāļ°āļšāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļāļēāļĢ WEAR
√ āļ§āļēāļ‡āđ‚āļ—āļĢāļĻāļąāļžāļ—āđŒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđ„āļ§āđ‰āļšāļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°āļ‚āđ‰āļēāļ‡āđ€āļ•āļĩāļĒāļ‡āđāļĨāđ‰āļ§āđƒāļŠāđ‰āļ•āļąāļ§āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļšāļˆāļēāļāļ™āļēāļŽāļīāļāļēāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“
√ āļāļēāļĢāļŠāļąāđˆāļ™āļŠāļ°āđ€āļ—āļ·āļ­āļ™āđ€āļšāļēāđ† āļšāļ™āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļ·āļ­āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“
√ āļŠāļĢāļļāļ›āļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļšāļ„āļ·āļ™āļŠāļļāļ”āļ—āđ‰āļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđ‚āļ”āļĒāļĒāđˆāļ­
√ āļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āļāļĢāļ°āđ€āļšāļ·āđ‰āļ­āļ‡āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļĒāļļāđˆāļ‡āļĒāļēāļāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāļ‡āđˆāļēāļĒāļ‚āļķāđ‰āļ™

āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰āļĒāļąāļ‡āļĄāļĩ:
√ āđ€āļāļĄāļ™āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļš: āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āļ§āļąāļ™āđƒāļŦāļĄāđˆāļ”āđ‰āļ§āļĒ "Awake" āđ€āļāļĄāļ™āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļšāļ—āļĩāđˆāđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āļ—āļ”āļŠāļ­āļšāļ„āļ§āļēāļĄāļ•āļ·āđˆāļ™āļ•āļąāļ§āđƒāļ™āļ•āļ­āļ™āđ€āļŠāđ‰āļē āļŠāđˆāļ§āļĒāļžāļąāļ’āļ™āļēāļŠāļĄāļēāļ˜āļīāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“
√ āđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒāļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļš: āļ„āļ°āđāļ™āļ™āļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļšāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđ€āļ•āļ·āļ­āļ™āđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āļ™āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļšāđ„āļ”āđ‰āļŠāļĄāđˆāļģāđ€āļŠāļĄāļ­āđāļĨāļ°āļœāđˆāļ­āļ™āļ„āļĨāļēāļĒāļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™
√ āļāļēāļĢāļŠāļģāļĢāļ­āļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ­āļ­āļ™āđ„āļĨāļ™āđŒ - āļĢāļąāļāļĐāļēāļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ—āļēāļ‡āļ­āļ­āļ™āđ„āļĨāļ™āđŒ
√ āļšāļđāļĢāļ“āļēāļāļēāļĢāļāļąāļš Google Fit
â€ĶāđāļĨāļ°āļ­āļĩāļāļĄāļēāļāļĄāļēāļĒ

āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āļāļąāļš Sleep Cycle āļ„āļ·āļ™āļ™āļĩāđ‰ - āļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļšāđāļĨāļ°āļ•āļ·āđˆāļ™āļ™āļ­āļ™āđƒāļ™āļ•āļ­āļ™āđ€āļŠāđ‰āļēāļ‡āđˆāļēāļĒāļāļ§āđˆāļēāļ—āļĩāđˆāđ€āļ„āļĒāļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļšāđāļĨāļ°āđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļšāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļē!

āļ„āļ§āļēāļĄāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢ
- āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļŠāļēāļĢāđŒāļˆāđ‚āļ—āļĢāļĻāļąāļžāļ—āđŒāļ‚āđ‰āļēāļ‡āđ€āļ•āļĩāļĒāļ‡āđ„āļ”āđ‰
- āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ§āļēāļ‡āđ‚āļ—āļĢāļĻāļąāļžāļ—āđŒāđ„āļ§āđ‰āđƒāļāļĨāđ‰āđ€āļ•āļĩāļĒāļ‡ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļšāļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°āļŦāļąāļ§āđ€āļ•āļĩāļĒāļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āļžāļ·āđ‰āļ™

āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­? https://support.sleepcycle.com/hc/en-us
āļ‚āđ‰āļ­āļāļģāļŦāļ™āļ”āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§: https://www.sleepcycle.com/privacy-policy/
āļ­āļąāļ›āđ€āļ”āļ•āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­
5 āļ˜.āļ„. 2568

āļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨ

āļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļĩāđˆāļ™āļąāļāļžāļąāļ’āļ™āļēāđāļ­āļ›āļĢāļ§āļšāļĢāļ§āļĄāđāļĨāļ°āđāļŠāļĢāđŒāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨ āđāļ™āļ§āļ—āļēāļ‡āļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ”āđ‰āļēāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ­āļēāļˆāđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āļāļąāļ™āđ„āļ›āļ•āļēāļĄāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™ āļ āļđāļĄāļīāļ āļēāļ„ āđāļĨāļ°āļ­āļēāļĒāļļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ āļ™āļąāļāļžāļąāļ’āļ™āļēāđāļ­āļ›āđ„āļ”āđ‰āđƒāļŦāđ‰āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ™āļĩāđ‰āđ„āļ§āđ‰āđāļĨāļ°āļ­āļēāļˆāļ­āļąāļ›āđ€āļ”āļ•āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ€āļ§āļĨāļēāļœāđˆāļēāļ™āđ„āļ›
āđāļ­āļ›āļ™āļĩāđ‰āļ­āļēāļˆāđāļŠāļĢāđŒāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰āļāļąāļšāļšāļļāļ„āļ„āļĨāļ—āļĩāđˆāļŠāļēāļĄ
āļ•āļģāđāļŦāļ™āđˆāļ‡ āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļŠāđˆāļ§āļ™āļšāļļāļ„āļ„āļĨ āđāļĨāļ°āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ­āļ·āđˆāļ™āđ† āļ­āļĩāļ 3 āļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—
āđāļ­āļ›āļ™āļĩāđ‰āļ­āļēāļˆāļĢāļ§āļšāļĢāļ§āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰
āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļŠāđˆāļ§āļ™āļšāļļāļ„āļ„āļĨ āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ āđāļĨāļ°āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ­āļ·āđˆāļ™āđ† āļ­āļĩāļ 3 āļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—
āļĢāļ°āļšāļšāļˆāļ°āđ€āļ‚āđ‰āļēāļĢāļŦāļąāļŠāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ‚āļ“āļ°āļŠāđˆāļ‡
āļ„āļļāļ“āļ‚āļ­āđƒāļŦāđ‰āļĨāļšāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ„āļ”āđ‰

āļāļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āļ„āļ°āđāļ™āļ™āđāļĨāļ°āļĢāļĩāļ§āļīāļ§

4.3
212K āļĢāļĩāļ§āļīāļ§
Chalongwut Rlck
27 āļžāļĪāļĻāļˆāļīāļāļēāļĒāļ™ 2568
āđāļ„āđˆāđƒāļŠāđ‰āļŦāļĨāļąāļāļāļēāļĢāļ‡āđˆāļēāļĒāđ†āļ—āļĩāđˆāđƒāļ„āļĢāļāđ‡āļ„āļģāļ™āļ§āļ“āđ„āļ”āđ‰ āđāļ•āđˆāđāļ­āļ›āļžāļĒāļēāļĄāđƒāļŦāđ‰āļĒāļēāļāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ”āļđāļ”āđ€āļ‡āļīāļ™
āļ„āļļāļ“āļ„āļīāļ”āļ§āđˆāļēāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļēāļ™āļĩāđ‰āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆ
Sleep Cycle AB
3 āļ˜āļąāļ™āļ§āļēāļ„āļĄ 2568
Hi there! Please reach out to us at Support@sleepcycle.com and elaborate on what you are referring to here!
āļœāļđāđ‰āđƒāļŠāđ‰ Google
8 āļžāļĪāļĻāļˆāļīāļāļēāļĒāļ™ 2561
āļ–āļđāļāļŦāļąāļāđ€āļ‡āļīāļ™949āđāļšāļšāđ„āļĄāđˆāļ–āļēāļĄāļ‹āļąāļāļ„āļģ āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāđāļˆāđ‰āļ‡āđ€āļ•āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™āļˆāļ°āļ–āļđāļāļŦāļąāļ āđ€āļˆāđ‰āļēāļ‚āļ­āļ‡āļšāļąāļāļŠāļĩāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļ­āļ™āļļāļāļēāļ• āļŦāļąāļāđ€āļ‡āļīāļ™āđ„āļ›āđ„āļ”āđ‰āđ„āļ‡āļ„āļ°? āđāļĒāđˆāļĄāļēāļ āļŦāđˆāļ§āļĒāļĄāļēāļ
94 āļ„āļ™āļžāļšāļ§āđˆāļēāļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļ™āļĩāđ‰āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒ
āļ„āļļāļ“āļ„āļīāļ”āļ§āđˆāļēāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļēāļ™āļĩāđ‰āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆ
āļœāļđāđ‰āđƒāļŠāđ‰ Google
30 āļžāļĪāļĐāļ āļēāļ„āļĄ 2562
āļ„āļ·āļ­āļ§āđˆāļēāļ™āļ­āļ™āđ„āļĄāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ§āļĨāļē āđ€āļĢāļēāđ€āļĨāļĒāļĨāļšāđāļ­āļ›āļ­āļ­āļāļĄāļąāļ™āđāļˆāđ‰āļ‡āđ€āļ•āļ·āļ­āļ™āļ§āđˆāļēāļĒāļąāļ‡āļĄāļĩāļāļēāļĢāđ€āļāđ‡āļšāļ„āđˆāļēāđƒāļŠāđ‰āļˆāđˆāļēāļĒāļˆāļ°āļĒāļāđ€āļĨāļīāļāļĒāļąāļ‡āđ„āļ‡
44 āļ„āļ™āļžāļšāļ§āđˆāļēāļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļ™āļĩāđ‰āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒ
āļ„āļļāļ“āļ„āļīāļ”āļ§āđˆāļēāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļēāļ™āļĩāđ‰āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆ

āļĄāļĩāļ­āļ°āđ„āļĢāđƒāļŦāļĄāđˆ

Bug fixes and performance improvements