ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰ ਲਗਾਤਾਰ ਦੁਹਰਾਉਂਦੇ ਰਹੇ ਹਨ? 🌬
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ, ਸਵੈ-ਮਾਣ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ
ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚ ਦੇ ਪੈਟਰਨ. ਆਪਣੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਅਤੇ ਅਭਿਲਾਸ਼ਾਵਾਂ ਦੀ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤਾਕਤਵਰ ਬਣਾਓ✨️
🌟 ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਦਾਅਵਾ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹਰ ਦਿਨ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਦਿਨ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਮਰੱਥ ਹੋ, ਉਸ ਬਾਰੇ ਪ੍ਰੋਂਪਟ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਵਜੋਂ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ✌🧠
⚡️ਇੱਕ ਪੁਸ਼ਟੀ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਪਰ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਕਥਨ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਅਚੇਤ ਮਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਚੇਤੰਨ ਮਨ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਬੰਧ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰੋਗੇ, ਔਖੇ ਜਾਂ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਓਨੇ ਹੀ ਲਚਕੀਲੇ ਹੋਵੋਗੇ।
🔮 ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੁੱਧ ਨੇ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਕਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਬਣੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਮੰਨਦੇ ਹੋ। 🌠
ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਚਕੀਲੇਪਨ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਹਰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਨ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ।
🔆 ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਵੇਰ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ:
🌈 ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਨਕਾਰਾਤਮਕ + ਸਵੈ-ਸ਼ੱਕ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ।
🌈 ਇੱਕ ਪੁਸ਼ਟੀ ਤੁਹਾਡੇ ਫੋਕਸ ਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਸਕਾਰਾਤਮਕ, ਉਤਸ਼ਾਹਜਨਕ + ਵਧੀਆ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਭਰਪੂਰ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਇਰਾਦੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
🌈 ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਭਾਵਨਾ ਲਈ ਖੋਲ੍ਹਦੇ ਹਨ। ਅਕਸਰ ਅਸੀਂ 'ਅਸੰਭਵ' ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਵਿੱਚ ਫਸ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਪੁਸ਼ਟੀ ਇਸ ਦੇ ਸਿਰ 'ਤੇ ਪਲਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੌਕੇ ਦੀ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਦੁਨੀਆ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
19 ਨਵੰ 2022