Benvingut a Sober App, el teu company gratuït en el viatge per transformar la teva vida dia a dia. Més enllà d'un simple seguiment del dia sobri, és un conjunt d'eines complet dissenyat per crear hàbits, mantenir-se motivat i connectar-se amb una comunitat de suport, tot lluitant per l'objectiu comú de mantenir-se sobri, un dia a la vegada.
A través de la nostra comunitat sobria dinàmica, podeu obtenir informació dels viatges dels altres i compartir les vostres pròpies estratègies i tàctiques que us han funcionat. Sober App és més que una aplicació; és el teu aliat en la recerca d'un estil de vida més saludable i empoderat.
Desenvolupada per un conseller certificat d'alcoholisme i dependència química amb llicència de Harvard amb més de 32 anys net i sobri, juntament amb un equip de la Universitat Estatal d'Ohio, aquesta aplicació es basa en tècniques provades per ajudar-vos a mantenir-vos net i sobri.
Potenciar les funcions de l'aplicació Sober per al vostre camí cap a la sobrietat:
Sober Day Tracker: visualitzeu el vostre viatge fent un seguiment dels vostres dies sobris.
Calculadora de sobrietat: mireu els diners i el temps estalviats en el vostre viatge sobri.
Missatges de motivació: rep la motivació diària mitjançant missatges i recordatoris ràpids.
Cercador d'emocions: Trobeu solucions per als vostres sentiments amb una cerca senzilla, que us permetrà mantenir-vos fort i evitar recaigudes.
Procés d'evitació de recaigudes: navegueu pels desitjos amb un procés únic basat en preguntes, que us guiarà cap a solucions rellevants i transforma el pensament de recaiguda en un pensament de recuperació.
Fòrum de xat anònim: connecteu-vos amb una comunitat de suport mitjançant un fòrum de xat anònim per compartir missatges i rebre ànims.
Reflexió sobre el progrés: reflexioneu sobre el vostre viatge, compartiu èxits i connecteu-vos amb el vostre grup de suport.
Milestone Tracker: celebra els èxits i connecta amb altres en viatges sobris similars.
Experimenteu un enfocament a mida i navegueu pel vostre viatge de sobrietat amb confiança amb l'aplicació Sober per desbloquejar aquests 12 avantatges potencials:
Somni de somni: la sobrietat obre el camí per a nits de son profund i reparador.
Benestar del pes: triomf en la reducció de calories i l'excés de pes.
Llibertat financera: redirigeix els dòlars gastats en substàncies cap a un futur millor.
Vida amb energia: allibera't de la fatiga i viu la vida a tota velocitat.
Confiança alliberada: supera l'addicció, augmenta l'autoestima i brilla amb força.
Renovació de la pell radiant: abraça una transformació radiant amb una pell més llisa i clara.
Benestar vibrant: restaura la salut del fetge, redueix els riscos cardiovasculars i enforteix el teu sistema immunitari.
Claredat mental: la sobrietat és la teva arma secreta per augmentar la funció cognitiva.
Harmonia emocional: ancorageu les vostres emocions, suavitzant els alts i baixos.
Relacions revitalitzades: reconstrueix la confiança, repara les connexions i cultiva relacions significatives.
Renaixement personal: revela nous interessos i talents per a una vida més vibrant.
Sol social: participar en activitats socials sense les limitacions del consum de substàncies.
Descarrega l'aplicació Sober i transforma la teva vida, convertint cada dia en un pas endavant significatiu per a un futur millor.
Data d'actualització:
21 d’ag. 2025