SoberTrack - Quit Alcohol

NoobApps

ማስታወቂያዎችን ይዟልየውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች

ስለዚህ መተግበሪያ

መጠጥ ሲቀርብልኝ፣ እኔ በመጠን ነኝ በል።

መጠጥን ለመቀነስ ወይም ለማቆም እንዲረዳዎ በተዘጋጀው በ SoberTrack ኃይለኛ የአልኮል መከታተያ አማካኝነት የመጠጥ ባህሪዎን ይቆጣጠሩ። የሶብሪቲ ቆጣሪ፣ አልኮልን የመቀነስ ተነሳሽነት፣ ወይም እንደሌሎች ታዋቂ መተግበሪያዎች እድገትን ለመከታተል መንገድ እየፈለጉም ይሁኑ፣ SoberTrack በትክክለኛው መንገድ ላይ ለመቆየት የሚያስፈልጉዎትን መሳሪያዎች ያቀርባል።

# ቁልፍ ባህሪዎች
- የአልኮሆል ፍጆታ መከታተያ - መጠጦቹን ይመዝግቡ ፣ አወሳሰዱን ይከታተሉ እና ዘይቤዎችን በጊዜ ሂደት ይመልከቱ።
- የሶበር ቀን ቆጣሪ - እድገትዎን ይከታተሉ እና በስኬቶች ተነሳሱ።
- ዕለታዊ ቃል ኪዳን እና ነጸብራቅ - ዕለታዊ ግቦችን ያዘጋጁ እና በቀኑ መጨረሻ ላይ የእርስዎን እድገት ይገምግሙ።
- ገንዘብ እና ጊዜ የተቀመጠ ካልኩሌተር - አልኮልን በመቀነስ ወይም በማቆም ምን ያህል እንደቆጠቡ ይመልከቱ።
- ቀስቅሴዎችን እና ልምዶችን ይለዩ - ጤናማ ልምዶችን ለመገንባት መቼ እና ለምን እንደሚጠጡ ይተንትኑ።
- ግላዊ ተነሳሽነት እና ግንዛቤዎች - በመንገድ ላይ ለመቆየት በየቀኑ ማበረታቻ እና ጠቃሚ ምክሮችን ያግኙ።
- የግል እና ደህንነቱ የተጠበቀ - ጉዞዎ የግል ነው። እድገትዎን ደህንነቱ በተጠበቀ መዳረሻ ይቆልፉ።

# ለምን SoberTrack ምረጥ?
ብዙ ሰዎች በመጠን እንዲቆዩ ወይም አልኮሆልን እንዲወስዱ በሚረዷቸው መተግበሪያዎች ላይ ድጋፍ ያገኛሉ፣ ለምሳሌ እንደ ጨዋ ጓደኛ፣ ጨዋ ጊዜ መከታተያ ወይም በማህበረሰብ የሚመራ የሶብሪቲ መተግበሪያ። SoberTrack እርስዎን ተጠያቂ፣ ተነሳሽ እና በምርጫዎ ላይ እንዲቆጣጠሩ የሚያደርግ ከእነዚህ ባህሪያት ምርጡን ለአጠቃቀም ቀላል በሆነ መሳሪያ ያዋህዳል። SoberTrack ከመሪ አልኮል ቅነሳ መተግበሪያዎች፣ የሶብሪቲ ቆጣሪዎች እና የልምድ መከታተያዎች በጣም ኃይለኛ ባህሪያትን ወደ አንድ ለስላሳ ተሞክሮ ያጣምራል። እንደ እርስዎ ይጠቀሙበት፡-
- የአልኮል ፍጆታ መዝገብ
- ጤናማ ቀን መከታተያ
- ተነሳሽነት ጓደኛ
- ቀስቅሴ እና ልማድ ተንታኝ
- የማህበረሰብ ድጋፍ ማዕከል
የደረቅ ጃንዋሪ እየሰሩ፣ መጠጣትን እየቀነሱ ወይም የረዥም ጊዜ ማቋረጥዎን፣ SoberTrack እያንዳንዱን የጉዞዎን እርምጃ ይደግፋል።

# የሶበር ማህበረሰብን ይቀላቀሉ
መንገድዎን ከሚረዱ ሌሎች ጋር ይገናኙ። የማህበረሰቡ ውይይት እና የድጋፍ ቡድኖቻችን ድሎችን እንዲያካፍሉ፣ ማበረታቻ እንዲያገኙ እና መቼም ብቸኝነት እንዳይሰማዎት ያስችሉዎታል - የማወቅ ጉጉት ያለዎት ወይም ሙሉ በሙሉ ለማቆም ቁርጠኛ ይሁኑ።

# Gamified Sobriety ደረጃ እና ስኬቶች
ደረጃ በማድረስ ተነሳሽነት ይኑርዎት! ባጆችን ያግኙ፣ በንቃተ ህሊናዎ ደረጃ ይሂዱ እና ስምዎን በመሪዎች ሰሌዳው ላይ ይመልከቱ። ወዳጃዊ ውድድር ጉዞውን የበለጠ አስደሳች እና አነቃቂ ያደርገዋል።

# የሶብሪቲ ጉዞዎን ዛሬ ይጀምሩ
በሺዎች የሚቆጠሩ ሶበርትራክን በመጠቀም ከአልኮል ጋር ያላቸውን ግንኙነት መለወጥ ጀምረዋል። ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን እያሰሱም ይሁን መጠጣትን ለማቆም ሙሉ በሙሉ ዝግጁ ከሆኑ፣ SoberTrack ስኬታማ ለመሆን መሳሪያዎቹን፣ ማህበረሰቡን እና ማበረታቻዎችን ይሰጥዎታል።

ዛሬ ወደ ጤናማ የመጠጥ ልምዶች ጉዞዎን ይጀምሩ። SoberTrackን ያውርዱ እና ወደ ተሻለዎት ​​ደረጃ የመጀመሪያውን እርምጃ ይውሰዱ! ወደ ጤናማ እና የበለጠ ጥንቃቄ የሚያደርጉበት መንገድ እዚህ ይጀምራሉ!

ምን አዲስ ነገር አለ

Bug fix.