Երբ առաջարկում են խմել, ասեք՝ ես սթափ եմ։
Վերահսկեք ձեր խմելու սովորությունները SoberTrack-ի միջոցով՝ ալկոհոլի հզոր որոնիչ, որը նախատեսված է օգնելու ձեզ նվազեցնել կամ թողնել խմելը: Անկախ նրանից՝ դուք փնտրում եք սթափության հաշվիչ, ալկոհոլը նվազեցնելու մոտիվացիա կամ առաջընթացին հետևելու միջոց, ինչպես մյուս հայտնի հավելվածներում, SoberTrack-ը տրամադրում է այն գործիքները, որոնք ձեզ անհրաժեշտ են ճիշտ ուղու վրա մնալու համար:
# Հիմնական հատկանիշներ.
- Ալկոհոլի սպառման հետագծում – Գրանցեք ձեր խմիչքները, հետևեք ձեր ընդունմանը և ժամանակի ընթացքում տեսեք օրինաչափությունները:
- Sober Day Counter – Դիտեք ձեր առաջընթացը և մնացեք մոտիվացված՝ կարևոր ձեռքբերումներով:
- Daily Pledge & Reflection – Սահմանեք ամենօրյա նպատակներ և վերանայեք ձեր առաջընթացը օրվա վերջում:
- Փողի և ժամանակի խնայող հաշվիչ – Տեսեք, թե որքան եք խնայել ալկոհոլը նվազեցնելով կամ թողնելով:
- Բացահայտեք հրահրող գործոնները և սովորությունները – Վերլուծեք, թե երբ և ինչու եք խմում, որպեսզի ավելի առողջ սովորություններ ձեռք բերեք:
- Անհատականացված մոտիվացիա և պատկերացումներ – Ստացեք ամենօրյա խրախուսում և խորհուրդներ՝ ուղու վրա մնալու համար:
- Անձնական և ապահով – Ձեր ճանապարհորդությունը անձնական է: Կողպեք ձեր առաջընթացը ապահով մուտքով:
# Ինչու՞ ընտրել SoberTrack-ը:
Շատ մարդիկ աջակցություն են գտնում հավելվածներում, որոնք օգնում են իրենց սթափ մնալ կամ նվազեցնել ալկոհոլի ընդունումը, օրինակ՝ նրանք, որոնք գործում են որպես սթափ ընկեր, սթափ ժամանակի հետագծում կամ համայնքի վրա հիմնված սթափության հավելված: SoberTrack-ը միավորում է այս հատկանիշներից լավագույնը հեշտ օգտագործման գործիքի մեջ, որը ձեզ պատասխանատու է պահում, մոտիվացված և վերահսկում ձեր ընտրությունները: SoberTrack-ը միավորում է ալկոհոլի նվազեցման առաջատար հավելվածների, սթափության հաշվիչների և սովորությունների հետագծման ամենահզոր գործառույթները մեկ հարթ փորձի մեջ: Օգտագործեք այն որպես ձեր.
- Ալկոհոլի սպառման մատյան
- Սթափ օրվա հետագծող
- Մոտիվացիայի ուղեկից
- ձգան և սովորությունների անալիզատոր
- Համայնքի աջակցության կենտրոն
Անկախ նրանից, թե դուք «Չոր հունվար» եք անում, խմում եք խմիչքից, թե երկարաժամկետ հեռանում եք, SoberTrack-ն աջակցում է ձեր ճանապարհորդության յուրաքանչյուր քայլին:
# Միացե՛ք Սթափ համայնքին
Կապվեք ուրիշների հետ, ովքեր հասկանում են ձեր ճանապարհը: Մեր համայնքային զրույցի և աջակցման խմբերը թույլ են տալիս ձեզ կիսել հաղթանակները, ստանալ խրախուսանք և երբեք ձեզ միայնակ չզգալ՝ անկախ նրանից՝ սթափ հետաքրքրասեր եք, թե լիովին հավատարիմ եք ծխելը թողնելուն:
# Խաղացված սթափության վարկանիշ և ձեռքբերումներ
Մնացեք մոտիվացված՝ մակարդակի բարձրանալով: Ստացեք կրծքանշաններ, բարձրացե՛ք ձեր սթափության աստիճանը և տեսե՛ք ձեր անունը առաջատարների աղյուսակում: Ընկերական մրցակցությունը ճանապարհորդությունն ավելի զվարճալի և ոգեշնչող է դարձնում:
# Սկսեք ձեր սթափության ճանապարհորդությունը այսօր
Հազարավոր մարդիկ արդեն սկսել են փոխակերպել իրենց հարաբերությունները ալկոհոլի հետ՝ օգտագործելով SoberTrack-ը: Անկախ նրանից, թե դուք պարզապես ուսումնասիրում եք սթափ ապրելակերպը, թե լիովին պատրաստ եք դադարեցնել խմելը, SoberTrack-ը ձեզ հնարավորություն է տալիս հաջողության հասնելու գործիքներ, համայնք և մոտիվացիա:
Սկսեք ձեր ճանապարհորդությունը դեպի խմելու ավելի առողջ սովորություններ այսօր: Ներբեռնեք SoberTrack-ը և կատարեք առաջին քայլը դեպի լավը ձեզ: Ձեր ուղին դեպի ավելի առողջ, ավելի ուշադիր, սկսվում է այստեղից:
Վերջին թարմացումը՝
10 սեպ, 2025 թ.