Sober Meditations and Recovery

Buddy C.

Sobre este app

Bem-vindo às Meditações Sober!

Meditações sóbrias é um recurso 100% gratuito que contém mais de 400 meditações contemplativas sobre recuperação de álcool em vários tópicos.

Nossas gravações têm muitos usos, incluindo meditação contemplativa, estudo de tópicos de recuperação, reunião de tópicos de discussão e educação sobre os passos - apenas mais uma ferramenta gratuita para sua caixa de ferramentas de recuperação!

Ouvimos dizer que nossas meditações de desejo de 2 minutos foram benéficas para aqueles que estão no começo da sobriedade, não apenas para o álcool, mas também para quaisquer problemas viciantes que as ferramentas de recuperação aplicariam.
 
Meditações sóbrias são registradas por alcoólatras em recuperação que compartilham sua experiência, força e esperança em um formato de meditação contemplativa, um pensamento de cada vez!

Os tópicos de mediação incluem:

Temporizador não guiado por 10, 20 e 30 minutos
Respiração consciente
Meditação Christain em cada Etapa - 5 Min, 10 Min e 20 Min
Desejos - 7 meditações - 2 min, 5 min, 10 min e 20 min
Versão Vazia da Oração da Serenidade - 5 Min, 10 Min
Vontade de Deus - 18 min
Deixar ir / Impotência - 7 meditações - 5 minutos, 10 minutos e 20 minutos
Amando seu corpo - 11 min
Meditação taoísta em cada etapa - 5 minutos, 10 minutos e 20 minutos
O Tao e a recuperação - 8 meditações - 5 minutos, 10 minutos e 20 minutos

Etapa 1 - 9 meditações - 5 min, 10 min e 20 min
Etapa 2 - 9 meditações - 5 min, 10 min e 20 min
Etapa 3 - 9 meditações - 5 min, 10 min e 20 min
Etapa 4-9 Meditações - 5 min, 10 min e 20 min
Etapa 5 - 9 meditações - 5 minutos, 10 minutos e 20 minutos
Etapa 6 - 9 meditações - 5 min, 10 min e 20 min
Passo 7 - 9 Meditações - 5 min, 10 min e 20 min
Etapa 8 - 9 meditações - 5 min, 10 min e 20 min
Passo 9 - 9 Meditações - 5 min, 10 min e 20 min
Etapa 10 - 9 meditações - 5 min, 10 min e 20 min
Etapa 11 - 9 Meditações - 5 min, 10 min e 20 min
Etapa 12 - 9 meditações - 5 min, 10 min e 20 min

Cada passo inclui 7 meditações, mais uma meditação cristã e taoísta específica para esse passo.

Além disso, uma Categoria de Recursos, incluindo podcasts de recuperação, Calendários de Pensamentos Diários e ACIM, serviços de email de recuperação e outros recursos externos para ajudar na recuperação!

Série de meditação futura;

Aceitação
Raiva
Contentamento
Medo
Encontrando seu objetivo
Gratidão
Culpa
Viver em Paz
Recaída
Ressentimento
mais muito mais!

As meditações podem ser uma única meditação ou uma série e em qualquer extensão. As ferramentas são as mesmas, com meditações mais longas, dando mais tempo para reflexão e experiência compartilhada sobre cada ferramenta.

Este aplicativo contém os seguintes recursos adicionais:
 
* Todas as meditações podem ser facilmente acessadas em categorias no menu
* Favoritos, reproduzidos, não reproduzidos e opções de download
* A categoria Recursos inclui podcasts de recuperação, Calendários de Pensamento Diário e ACIM, serviços de e-mail de recuperação e outros recursos externos para ajudar na recuperação
* Controles de reprodução como reprodução contínua, velocidade 1x, repetição desativada e temporizador
* Resumo da reprodução (quando interrompido por uma chamada ou outra distração)
* Sempre atualizado com as mais recentes meditações - e um catálogo traseiro arquivado
* Acesso a extras exclusivos, como PDFs, papéis de parede e conteúdo bônus
* Acesso de streaming para reproduzir episódios de qualquer lugar

Obrigado por conferir as Meditações Sober! Esperamos que as Meditações Sober possam ser uma ferramenta valiosa para você, seus amigos e afilhados em recuperação!

Você está interessado em participar das Meditações Sober? Estamos sempre procurando alcoólatras em recuperação que desejam compartilhar sua experiência, força e esperança. Envie um email para [e-mail] para obter mais informações!

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