SOL - БҮГҮН
Негативдик жана стресске толгон дүйнөдө, Сол сиз дароо жакшыраак сезе баштасаңыз болот. Өзүңүздү жакшы сезүү, сиз сыяктуу башка адамдар менен таанышуу жана өзүңүздүн мыкты версияңыз болуу үчүн күнүмдүк бирдиктүү ден соолукту чыңдоо адаттарын түзүү үчүн жекелештирилген кеңештерди алыңыз. Sol сиз бул жерде:
1. ЧЫНЫГЫ СИЗДИ АЧЫНЫЗ
Куралдар менен, анын ичинде:
* Жеке инсанды баалоо: Дүйнөнүн байыркы салттарына ылайык инсанды деталдуу баалоону изилдеңиз
* Аты-жөнүн мааниси: Сиздин атыңыздын жашыруун тарыхын жана маанисин ачып, анын күчүн ачыңыз. Атыңыз сиздин инсандыгыңызды кантип түзөөрүн жана инсандыгыңыз, күчтүү жактарыңыз жана кыйынчылыктарыңыз тууралуу түшүнүктөрдү ачып берерин билип алыңыз.
* Астрология: Батыш астрологиясы, веда астрологиясы, кытай зодиакы, майя астрологиясы, каббала жана башкаларга ылайык астрологиялык профилиңизди изилдеңиз
* Аффирмациялар: Кайсы сөздөр сизге көбүрөөк резонанс түзөөрүн жана өзүңүздүн мыкты өзүңүздү көрсөтүүгө жардам берген сөздөрдү изилдеңиз
...жана башкалар
2. ОЗУ ЖАКШЫРУУ ҮЧҮН КЕҢЕШТЕР АЛЫҢЫЗ
* Эмоцияларыңызды жеке журналга түшүрүү жана көзөмөлдөө үчүн Маанайды текшериңиз же боорукердик жана сүйүү алуу үчүн досторуңуз менен бөлүшүңүз!
* Өзүңүздү кандай сезип жатканыңыздын жана негизги кызыкчылыктарыңыздын негизинде жакшыраак сезүү үчүн жекелештирилген кеңештерди алыңыз
3. СИЗГЕ ОКШОГОН БАШКА АДАМДАР МЕНЕН ТААНЫШ
Сиздин кызыкчылыктарыңыз, мүнөзүңүз жана сезимдериңизди бөлүшкөн адамдар менен таанышыңыз. Жана төмөнкү куралдарды колдонуу менен алар менен тыгыз байланыш түзө баштаңыз:
* Инсандык шайкештик: досторуңуз, үй-бүлөңүз же кимдир бирөө менен канчалык шайкеш экениңизди изилдеңиз!
* Романтикалык шайкештик: потенциалдуу түгөйлөр менен романтикалык дал келүү канчалык жакшы экенин изилдеңиз
* Мамилелерди жакшыртуу боюнча кеңештер: кандай белектер, аракеттер жана сөздөр сизди кызыктырган адамдар менен бекем мамилелерди ача ала турганы боюнча кеңештерди алыңыз
* Позитивдүү билдирүү: кучактап, баталарды, кубанычты же тынчтыкты кабыл алыңыз же аларды башкаларга жөнөтүңүз, аларга кам көрөрүңүздү көрсөтүү үчүн
4. ДЕН СООЛУК АДАТТАРДЫ КУРУ
Астрологиядан Зен-буддист медитациясына чейин бүткүл дүйнө жүзүндөгү ден соолукту чыңдоо ыкмаларын жана алардын ортосундагы бардык нерселерди изилдеңиз, анын ичинде:
* Медитациялар: ондогон медитацияларды изилдеңиз, анын ичинде Zen, Mindfulness, Samatha, Lectio Divina, Vipassana жана башкалар
* Дене көнүгүүлөрү: ондогон физикалык көнүгүүлөрдү изилдеңиз, анын ичинде Йога, Тай Чи, Мудрас жана башкалар
* Дем алуу көнүгүүлөрү: ондогон дем алуу көнүгүүлөрүн изилдеңиз, анын ичинде Box дем алуу, Пранаяма, Саматха, Даосист дем алуу жана башкалар
* Тиленүүлөр, мантралар жана гимндер: дүйнө жүзүндөгү салттардан жүздөгөн тиленүүлөрдү, мантраларды, ырларды жана гимндерди изилдеңиз
* Art & Music Practices: чыгармачылык, музыка, искусство жана символдор ден соолуктун кулпусун ачууга кандайча жардам берерин изилдеңиз
* Жаратылыш практикалары: жаратылыш дүйнөсү менен тереңирээк байланышууга жардам берүү үчүн ондогон негиздөө жана башка практикаларды изилдеңиз
* Тамак-аш: дүйнө жүзүндөгү салттардан жүздөгөн диеталык тажрыйбаларды жана рецепттерди изилдеңиз, анын ичинде Саттвик, Халал, Кошер, Даниел диетасы жана башкалар
...жана дагы көп нерселер
4. КҮНДҮК шыктандырууларды табыңыз
Куралдар менен, анын ичинде:
* Күнүмдүк аффирмациялар: Оң ой жүгүртүүнү түзүүгө жардам берүү үчүн миңдеген жекелештирилген ырастоолорду изилдеңиз
* Илхам берүүчү цитаталар: Тарыхтын эң улуу ойчулдарынын миңдеген шыктандыруучу цитаталары менен таанышып, жашооңуздун өйдө-ылдыйларына түрткү бериңиз.
* Окуялар: кызыкчылыктарыңызга ылайыкташтырылган күнүмдүк окуялардан шыктаныңыз
* Күнүмдүк гороскоптор: Күнүмдүк гороскопуңузду батыш астрологиясы, веда астрологиясы, кытай гороскобу, майя гороскобу жана башкалар менен изилдеңиз.
* Рухий окуулар: Ыйык Китептен же башка рухий тексттерден жекелештирилген күндөлүк окууларды алыңыз
Сол сиздин акылыңызды, денеңизди жана рухуңузду шайкеш келтирип, өзүңүздү жакшыраак сезе баштооңузга жардам берген эң сонун шеригиңиз.
Анда эмнени күтүп жатасыз? Sol азыр жүктөп алып, жаркыраңыз!
ЖАЗЫЛУУ МААЛЫМАТЫ
- 1 ай (7 күнгө акысыз сыноо, авто-жаңыртуу)
- 1 жыл (7 күн бою акысыз сыноо, авто-жаңыртуу)
КОЛДОНУУ ШАРТТАРЫ ЖАНА КЕПИЛДИК САЯСАТЫ
https://getsol.app/terms
https://getsol.app/privacy
Качан жаңырды
2025-ж., 16-сен.