Вяртайся да цябе дадому!
Elevate - гэта прастора любові да сябе, створаная для таго, каб кожны дзень дапамагаць вам выконваць практыкі ўважлівага самаадчування. Гэта унікальнае прыкладанне заснавана на сучаснай навуцы, старажытных тэхналогіях і акраплена любоўнай ноткай духоўнасці. З дапамогай медытацыі, дыхання, руху, гуку і вядзення дзённіка Faith Hunter стварыў захапляльны вопыт, каб падтрымаць ваша цела, розум і душу.
Заняткі і майстар-класы Elevate забяспечваюць ідэальную падтрымку, якая цудоўна пераводзіць вас у стан унутранай сувязі, інтуітыўнага веды і даследчай дасведчанасці. Не мае значэння, ёсць у вас 5 хвілін або 30, вы можаце лёгка атрымаць доступ да неабмежаванага кантэнту, які дасць вам інструменты, каб збалансаваць вашу нервовую сістэму, атрымаць яснасць, выхаваць сваё цела, пераадолець траўмы і павысіць вашу агульную самаацэнку.
Штодзённыя практыкі
ДЫХАЙЦЕ: акуніцеся да дыхальных практык, якія дапамогуць вам адчуць трансфармацыйны скід за лічаныя хвіліны. Ад спакойнага да бадзёрага, вы будзеце наладжваць усвядомленае дыханне, якое з'яўляецца асновай для яркага жыцця.
МЕДЫТАЦЫЯ: медытацыі пад кіраўніцтвам і заспакаяльныя афірмацыі, якія спалучаюцца з падтрымліваючым дыханнем, якія дапамогуць вам справіцца са стрэсам, засяродзіцца, унутраным супакоем, любоўю да сябе, самаацэнкай, багаццем і многім іншым. У цішыні злучыцеся са сваім боскім "я"!
АДЧУВАННЕ: Вядзенне дзённіка - гэта спосаб запісваць, дзе вы былі, але таксама і тое, як вы падымаецеся. Дзякуючы падказкам дзённіка ў спалучэнні з медытацыямі і дыханнем, у вас будзе час адчуць.
РУХ: аднаўляйце і актывізуйце цела і розум з дапамогай ёгі і ўважлівых рухаў. Практыкі ўключаюць: хатха, віньясу, аднаўленчую, інь і кундаліні-ёгу.
Далучайцеся да Elevate Your Soul сёння і вывучыце нашы заняткі і супольнасць з 7-дзённай бясплатнай пробнай версіяй. Усе падпіскі на праграмы аўтаматычна абнаўляюцца і могуць быць адменены ў любы час.