Tule teie juurde koju!
Elevate on enesearmastuse ruum, mis on loodud selleks, et aidata teil harjutada iga päev tähelepanelikku heaolu. See ainulaadne rakendus on juurdunud tänapäeva teaduses ja iidsetes tehnoloogiates ning sellele on puistatud armastav vaimsuse puudutus. Meditatsiooni, hingamise, liikumise, heli ja päeviku pidamise kaudu on Faith Hunter loonud kaasahaarava kogemuse, mis toetab teie keha, vaimu ja hinge.
Elevate klassid ja töötoad pakuvad täiuslikku tuge, mis viivad teid kaunilt sisemise ühenduse, intuitiivse teadmise ja uuriva teadlikkuse seisundisse. Pole vahet, kas teil on aega 5 või 30 minutit, pääsete hõlpsalt juurde piiramatule sisule, mis annab teile vahendid oma närvisüsteemi tasakaalustamiseks, selguse saamiseks, keha hooldamiseks, traumades navigeerimiseks ja üldise enesehinnangu tõstmiseks.
Igapäevased praktikad
HINGA: alustage hingamispraktikatega, mis aitavad teil mõne minuti jooksul kogeda ümberkujundavat lähtestamist. Rahulikust kuni energiliseni hakkate kasutama teadlikku hingamist, mis on elujõulise elu alus.
MEDITEERIGE: juhendatud meditatsioonid ja rahustavad kinnitused koos toetava hingamistööga, mis aitavad teil stressi, keskendumist, sisemist rahu, enesearmastust, eneseväärikust, küllust ja palju muud. Ühendage vaikuses oma jumaliku minaga!
TUNNE: Päeviku pidamine on viis, kuidas salvestada, kus olete olnud, aga ka seda, kuidas olete tõusnud. Meditatsioonide ja hingamistööga ühendatud päevikujuhiste kaudu on teil aega tunda.
LIIKUMINE: taastage ja aktiveerige keha ja vaimu jooga ja teadliku liikumise kaudu. Praktikate hulka kuuluvad: hatha, vinyasa, taastav, yin ja kundalini jooga.
Liituge programmiga Elevate Your Soul juba täna ja tutvuge meie tundide ja kogukonnaga 7-päevase tasuta prooviperioodiga. Kõik rakenduste tellimused uuenevad automaatselt ja neid saab igal ajal tühistada.
Värskendatud:
15. apr 2025