Ven a casa contigo!
Elevate é un espazo de amor propio deseñado para axudarche a practicar prácticas de benestar consciente todos os días. Esta aplicación única está enraizada na ciencia moderna, tecnoloxías antigas e está salpicada dun toque amoroso de espiritualidade. A través da meditación, a respiración, o movemento, o son e o diario, Faith Hunter creou unha experiencia inmersiva para apoiar o teu corpo, mente e alma.
As clases e obradoiros Elevate proporcionan a cantidade perfecta de apoio que te conectan moi ben nun estado de conexión interior, coñecemento intuitivo e conciencia exploratoria. Non importa se tes 5 ou 30 minutos, podes acceder facilmente a contido ilimitado que che dará as ferramentas para equilibrar o teu sistema nervioso, obter claridade, nutrir o teu corpo, navegar por traumas e mellorar a túa autoestima en xeral.
Prácticas diarias
RESPIRAR: practica prácticas de respiración que che axudarán a experimentar un reinicio transformador en cuestión de minutos. Desde a calma ata a enerxía, aproveitarás a respiración consciente, que é a base para unha vida vibrante.
MEDITAR: Meditacións guiadas e afirmacións calmantes en capas con respiración de apoio que che axudarán co estrés, a concentración, a paz interior, o amor propio, a autoestima, a abundancia e moito máis. Dentro da quietude, conéctate co teu eu divino!
SENTIR: Escribir un diario é unha forma de rexistrar onde estiveches pero tamén como estás elevando. A través das indicacións do diario combinadas con meditacións e respiración, terás tempo para sentir.
MOVE: Restaura e activa o corpo e a mente mediante o ioga e o movemento consciente. As prácticas inclúen: hatha, vinyasa, restaurador, yin e kundalini ioga.
Únete a Elevate Your Soul hoxe e explora as nosas clases e comunidade cunha proba gratuíta de 7 días. Todas as subscricións de aplicacións renóvanse automaticamente e pódense cancelar en calquera momento.
Última actualización
15 de abr. de 2025