Squats သင်တန်းပေးသူ (အခမဲ့) သင်သည်ခိုင်ခံ့သော, ကောင်းစွာ-defined နှင့်စည်ကားခြေထောက်ကြွက်သားတည်ဆောက်ကူညီဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။
Squats သင့်ရဲ့ quad ဒါပေမယ့်လည်းသင့်ရဲ့တံကောက်ကြောဒဏ်ရာ, တင်ပါးနှင့်အဓိကအလုပ်လုပ်သာတဲ့ဒြပ်ပေါင်းလေ့ကျင့်ခန်းဖြစ်ကြ၏။ Squats ရှိသမျှယလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်၏အခြေခံအုတ်မြစ်ဖြစ်သင့်သည်!
Squats လုပ်နေတာ၏အခြားအကျိုးခံစားခွင့်အချို့ဘာတွေလဲ
•ကြွက်သားကြီးထွားအတွက်အထောက်အကူပေးသောကြီးထွားဟော်မုန်းထုတ်လွှတ်ပေးပါတယ်
•စျေးကြီးလေ့ကျင့်ခန်းပစ္စည်းကိရိယာများသည်မလိုအပ်ပါဘူး။ ဘယ်နေရာမှာမဆိုသူတို့ကိုလုပ်ပါ
•နေ့စဉ်နေ့တိုင်းလုပ်ငန်းများကိုပိုမိုလွယ်ကူကို
•တည်ငြိမ်ရေး, မိုဘိုင်းနှင့်ချိန်ခွင်နှင့်အတူပေးပါတယ်
•ဟန်တိုးတက်အောင်, သင့်ရဲ့အောက်ပိုင်းကိုပြန်ခိုင်မာစေနှင့်ဒဏ်ရာကာကွယ်တားဆီးဖို့ကူညီ
•သင့်ရဲ့ဇီဝဖြစ်စဉ်နှုန်းက & ဇီဝြဖစ်တိုးတက်, တစ်ချိန်တည်းမှာအများအပြားကြွက်သားအုပ်စုများ Works
•ထိုအတာပေါ့, သင်ခံစားရာနှင့်ကြီးစွာသောကြည့်ရှုကူညီရင်း!
သင်တစ်ဦးစုစုပေါင်းအစပြုသူသို့မဟုတ်တစ်ဦးလက်ရွေးစင်အားကစားသမားများမှာလျှင်အဘယ်သူမျှမကိစ္စ, Squats သင်တန်းပေးသူကသင့်ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အထိဆင်ယင်တစ်မူထူးခြားသောယလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကိုဖန်တီးပေးလိမ့်မည်။
Squats သင်တန်းပေးသူသည်အောက်ပါအင်္ဂါရပ်:
သင်၏လက်ရှိကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်တွင်အခြေစိုက် squat လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ• Automatic CALIBRATION
•သင်အာရုံစိုက်နေဖို့ကူညီ 10 အဆင့်-UP ညွှန်နှင့်အတူကျွမ်းကျင်မှု၏ 10 Level,
•တိုးတက်မှုနှင့်အဆင့်-up ကဖို့လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုလိုက်နာပါ
• အကယ်. သင်သည်စိန်ခေါ်မှုအဆင်သင့်ခံစားရသောအခါစိန်ခေါ် ZONE ကိုရွေးပါ
•သင်သည်သင်၏ပုံစံပေါ်တက်တိုက်ချင်လျှင် PRACTICE တစ်ဝိုက်ကြိုးစားကြည့်ပါလား
ဂရပ်ဖစ်နဲ့ညွှန်ကြားချက်နှင့်အတူ• technique ဆန္ဒပြသူတွေကို
သင်တိုးတက်စေရန်ကူညီ•အသုံးအကြံပြုချက်များ
• Access ကသင့်ရဲ့လေ့ကျင့်ခန်းသမိုင်းမှုတ်သွင်းရမှ
မီးရှို့ကြ၏စုစုပေါင်းကိုယ်စားလှယ်များ, ပျမ်းမျှကိုယ်စားလှယ်များနှင့်ပျမ်းမျှကယ်လိုရီအပါအဝင်အသုံးဝင်တဲ့ Stats ၏•အပြည့်အဝ-range ကို
•သတင်းအချက်အလက်များဇယားကွအားဖြင့်သင်တို့၏တိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်
• Daily သတင်းစာယလေ့ကျင့်ခန်းကိုသတိပေး
•ရွေးချယ်စရာများ menu ရှိသင့်စိတ်ကြိုက် Customize
ယနေ့ခံ့ functional lower-ခန္ဓာကိုယ်ကြွက်သားတည်ဆောက်ခြင်းစတင်ယခု Squats သင်တန်းပေးသူ Download!
သင် Squats သင်တန်းပေးသူကို အသုံးပြု. မွေ့လျော်မယ်ဆိုရင်ဘယ်လောက်ရှိသလဲစနှင့်မှတ်ချက်ပေးရန်သတိရပေးပါ။
မင်္ဂလာလေ့ကျင့်ရေး!
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၁၅ ဇန် ၇
ကျန်းမာရေး နှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး