Squats Trainer

WJ Developers

ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਪਨ ਹਨ

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਸਕੂਟਸ ਟ੍ਰੇਨਰ (ਮੁਫ਼ਤ) ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਅਤੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਲੱਤਾਂ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.

ਸਕੂਟਾਂ ਇਕ ਵਧੀਆ ਮਿਸ਼ਰਤ ਕਸਰਤ ਹਨ, ਨਾ ਕਿ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੇ ਕੁਆਡਾਂ ਨੂੰ ਹੀ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਹੈਮਸਟ੍ਰਿੰਗਜ਼, ਨੈਟੋਕਸ ਅਤੇ ਕੋਰ ਵੀ. ਸਕੂਟਾਂ ਹਰ ਕੰਮ ਦੀ ਆਦਤ ਦਾ ਨੀਂਹ ਹੋਣ ਦੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ!

ਸਕੁਐਟਸ ਕਰਨ ਦੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਲਾਭ ਕੀ ਹਨ?

• ਵਿਕਾਸ ਹਾਰਮੋਨ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਕ ਹੈ
• ਮਹਿੰਗਾ ਕਸਰਤ ਸਾਜ਼-ਸਾਮਾਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਕਿਤੇ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਰੋ!
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ
• ਸਥਿਰਤਾ, ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ
• ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਵਾਪਸ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰੋ, ਮੁਦਰਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੱਟ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰੋ
• ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਮੂਹਾਂ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਪਾਚਕ ਰੇਟ ਅਤੇ ਮੀਟਬਾਲਿਜਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ
• ਅਤੇ ਬੇਸ਼ਕ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵੇਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ!

ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੁੱਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਜਾਂ ਉੱਚਿਤ ਅਥਲੀਟ ਹੋ, ਸਕੇਟਸ ਟ੍ਰੇਨਰ ਤੁਹਾਡੇ ਫਿਟਨੈਸ ਲੇਵਲ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਇਕ ਵਿਲੱਖਣ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾ ਤਿਆਰ ਕਰੇਗਾ.

ਸਕੂਟਾਂ ਟ੍ਰੇਨਰ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਫੀਚਰ ਹਨ:

• ਤੁਹਾਡੇ ਮੌਜੂਦਾ ਫਿਟਨੈਸ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਸਕੁਟ ਰੁਟੀਨ ਦੇ ਸਵੈਚਾਲਤ ਕੈਲੀਬਰੇਟ
• ਫੋਕਸ ਤੇ ਰਹਿਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ 10 ਲੈਵਲ-ਯੂ ਪੀ ਸੂਚਕਾਂਕ ਦੇ 10 ਮਹਾਰਤ ਦੇ ਪੱਧਰ;
• ਤਰੱਕੀ ਅਤੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤਕ ਵਰਕਟ ਰੂਟਸ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ
• ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਚੁਣੌਤੀ ਲਈ ਤਿਆਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਚੁਣੌਤੀ ਦਾ ਜੋਨ ਚੁਣੋ
• ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਫਾਰਮ ਤੇ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਏਰੀਆ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ
ਗ੍ਰਾਫਿਕ ਅਤੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਨਾਲ ਤਕਨੀਕੀ ਡੈਮੋਬਸਟਰ
• ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈਂਡੀ ਦੀਆਂ ਟਿਪਸ
• ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਨੂੰ ਐਕਸੈਸ ਕਰੋ
• ਪੂਰੀ ਰਿਪਰੇਅਾਂ ਦੀ ਮਦਦਗਾਰ ਸਟੇਟ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਕੁੱਲ ਰਿਪੋਰਟਾਂ, ਔਸਤਨ ਤਨਖ਼ਾਹ ਅਤੇ ਔਸਤ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾੜ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੋਵੇ
• ਇਨਫਾਰਮੇਟਿਵ ਚਾਰਟਸ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ
• ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਾਮੇ ਦੇ ਯਾਦ-ਦਹਾਨੀਆਂ
• ਵਿਕਲਪ ਮੀਨੂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰੋ


ਅੱਜ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਫੰਕਸ਼ਨਲ ਨੀਵਾਂ-ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹੁਣ ਸਕੂਟਸ ਟ੍ਰੇਨਰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ!

ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਰੇਟ ਅਤੇ ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਨ ਲਈ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਕੱਤਰੇਟਸ ਟ੍ਰੇਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਮਾਣਦੇ ਹੋ.

ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ!