Squats Trainer

WJ Developers

விளம்பரங்கள் உள்ளன

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

குந்துகைகள் பயிற்சி (இலவச), வலுவான நன்கு வரையறுக்கப்பட்ட மற்றும் செயல்பாட்டு கால் தசைகள் உருவாக்க உதவும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

குந்துகைகள் மட்டுமல்ல உங்கள் hamstrings, பிட்டம் மற்றும் மைய உங்கள் quads வேலை ஆனால், ஒரு அற்புதமான கலவை செயல்பாடாகும். குந்துகைகள் ஒவ்வொரு பயிற்சி வழக்கமான அடித்தளம் இருக்க வேண்டும்!

குந்துகைகள் செய்து இதர சலுகைகள் சில என்ன?

• தசை வளர்ச்சி உதவி இது, வளர்ச்சி ஹார்மோன் வெளியிட உதவுகிறது
• விலையுயர்ந்த உடற்பயிற்சி உபகரணங்கள் தேவை இல்லை. அவர்களை எங்கேயும் செய்ய!
• எளிதாக அன்றாட பணிகளை செய்கிறது
• நிலைப்புத்தன்மை, இயக்கம் மற்றும் சமநிலை உதவுகிறது
• காட்டி மேம்படுத்த மற்றும் காயம் தடுக்க உதவும், மீண்டும் உங்கள் குறைந்த உறுதிப்படுத்துகிறது
• உங்கள் வளர்சிதை மாற்ற விகிதம் மற்றும் வளர்சிதை அதிகரிக்க, அதே நேரத்தில் பல தசை குழுக்கள் இயங்குகிறது
• நிச்சயமாக, நீங்கள், நான் மற்றும் பெரும் பாருங்கள் உதவுகிறது!

நீங்கள் ஒரு புது தொடக்க அல்லது ஒரு செல்வந்த தடகள இருந்தால் விஷயம் இல்லை, குந்துகைகள் பயிற்சி உங்கள் உடற்பயிற்சி நிலை அளித்தது ஒரு தனிப்பட்ட பயிற்சி திட்டத்தை உருவாக்க வேண்டும்.

குந்துகைகள் பயிற்சி பின்வரும் வசதிகளையும் கொண்டுள்ளது:

• ஒரு குந்து வழக்கமான தானியங்கி அளவுத்திருத்த உங்கள் தற்போதைய உடற்பயிற்சி நிலை அடிப்படையில்
• 10 மட்ட-உ.பி. குறியீடுகளை கொண்டு நிபுணத்துவம் 10 அளவுகள், நீங்கள் கவனம் இருக்க உதவ
• முன்னேற வொர்க்அவுட்டை நடைமுறைகள் மற்றும் நிலை தொடர்தல்
• நீங்கள் ஒரு சவால் தயாராக உணர போது சவால் மண்டலத்தை தேர்வு
நீங்கள் உங்கள் வடிவம் மீது துலக்க வேண்டும் என்றால் • நடைமுறையில் பகுதி முயற்சி
கிராஃபிக் மற்றும் வழிமுறைகளை • நுட்பம் ஆர்ப்பாட்டக்காரர்
• எளிய உதவிக்குறிப்புகளைப் நீங்கள் மேம்படுத்த உதவ
• உத்வேகம் பெற உங்கள் சுமையை வரலாற்றை அணுகவும்
• எரித்தனர் மொத்த முறை, சராசரி பிரதிநிதிகள் மற்றும் சராசரி கலோரி உட்பட பயனுள்ளதாக புள்ளிவிவரங்கள், முழு தூர
• தகவல் வரைபடங்கள் மூலம் உங்கள் முன்னேற்றம் கண்காணிக்க
• தினசரி பயிற்சி நினைவூட்டல்கள்
• விருப்பங்கள் மெனுவில் உங்கள் விருப்பங்களை


இன்று வலுவான, செயல்பாட்டு குறைந்த உடல் தசைகள் தொடங்க இப்போது குந்துகைகள் பயிற்சி பதிவிறக்க!

மதிப்பிடலாம் மற்றும் குந்துகைகள் பயிற்சி பயன்படுத்தி அனுபவிக்க என்றால் கருத்து நினைவில் கொள்க.

இனிய பயிற்சி!