Stark, Diario de Entrenamiento

Lauri Laasala

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Acerca de esta app

¡Stark te ayuda a registrar fácilmente tus entrenamientos y a seguir tu progreso en el gimnasio!

Apunta rápidamente los detalles de tus series:
🏋️‍♂️ Pesos
🧮 Repeticiones
⏱️ Tiempo
9️⃣ RPE (Rate of Perceived Exertion)
1️⃣ RIR (Reps In Reserve)
📏 Distancia, altura, rango...
⛓️ Resistencia variable utilizada (bandas elásticas, cadenas)

Funciones:
✏️ Categorías/grupos musculares personalizables
✏️ Ejercicios personalizables
📅 Vista de calendario para consultar entrenamientos
🏆 Récords personales
💪 Seguimiento de medidas corporales
📊 Estadísticas y gráficos: Volumen (repeticiones o series, peso, tiempo), peso máximo, estimación de 1RM

¿Por qué elegir Stark?

Interfaz fácil de usar: Comienza tu entrenamiento con solo unos toques. Stark ofrece una manera sencilla de registrar tus ejercicios para que te concentres en lo importante.

Ejercicios versátiles: Elige entre decenas de ejercicios diferentes o personalízalos según tus necesidades.

Sigue tu progreso: Monitorea tu progreso con estadísticas y gráficos detallados. Stark te ofrece una visión clara de cómo mejoras en tus entrenamientos.

Recompensas motivadoras: Gana recompensas por tus logros y comparte tu éxito con amigos. Mantente motivado viendo tu progreso.

¡Descárgalo ahora y comienza a registrar tus entrenamientos con más detalle!

Novedades

⭐ Calculation of resistance bands in statistics
⭐ Copy also distance when copying workouts