Stop Alcool

GREA Groupement Romand d'Etudes des Addictions

Пра гэту праграму

Stop-Alcohol - гэта дадатак у галіне залежнасці, распрацаванае спецыялістамі Жэнеўскага ўніверсітэта. Яна прапануе вам бясплатныя персанальныя парады.

Незалежна ад таго, хочаце вы проста навучыцца, паменшыць спажыванне алкаголю або кінуць піць, гэта дадатак для вас. Тут вы можаце ў любы час вымераць сваё спажыванне алкаголю, задаць персанальныя мэты і вызначыць свой профіль карыстальніка.

Вы будзеце атрымліваць рэгулярныя наступныя паведамленні, як быццам персанальны трэнер суправаджае вас у вашым уласным адлюстраванні.

Паведамленні і інфармацыя будзе ўлічваць ваш профіль як спажыўца, а таксама мэты, якія вы паставілі перад сабой. Племя дазволіць вам ананімна мець зносіны з іншымі карыстальнікамі або задаваць пытанні псіхолага-залежнасці.


Вось асноўныя асаблівасці:

- Профіль: вызначце мэты вашага падыходу (дата заканчэння або выбар кантролю спажывання), персаналізуйце свой профіль.

- Каляндар спажывання: усталюйце парог, які не будзе перавышаны, запішыце сваё штодзённае спажыванне ў календары і вызначце любое перавышэнне, якое можа пагражаць вашаму здароўю.

- Тэсты: правядзіце тэсты, якія дазволяць вызначыць ваш спажывецкі профіль, вызначыць прычыны, па якіх вы п'яце, але таксама ацэніце станоўчыя і адмоўныя аспекты вашага спажывання.

- Лічыльнікі: падлічвайце дні адключэння або кантролю спажывання, свае зберажэнні.

- Motivational Explorer: Даследуйце ролю алкаголю ў вашым жыцці і вылучыце стратэгіі пераадолення перашкод.

- Віктарына: атрымлівайце задавальненне ад віктарыны і праверце свае веды пра алкаголь.

- Трафеі: збірайце ўзнагароды за свае дасягненні з цягам дзён.

- Племя: зарэгіструйцеся ананімна і размаўляйце з іншымі людзьмі, якія робяць тое ж самае, што і вы. Атрымайце кансультацыю псіхолага, які спецыялізуецца на наркаманіі. Бесперапынная ўмераная платформа.

Што новага

Corrections et amélioration des performances globales