Stop-Alcohol je aplikace v oblasti závislostí vyvinutá odborníky z univerzity v Ženevě. Nabízí vám bezplatné osobní poradenství.
Ať už se chcete jen vzdělávat, omezit konzumaci alkoholu nebo přestat pít, tato aplikace je pro vás. Zde si můžete kdykoli změřit svou spotřebu alkoholu, nastavit si personalizované cíle a definovat svůj uživatelský profil.
Budete dostávat pravidelné následné zprávy, jako by vás osobní kouč doprovázel ve vaší vlastní reflexi.
Doručované zprávy a informace budou zohledňovat váš profil spotřebitele, ale také cíle, které jste si stanovili. Kmen vám umožní anonymně chatovat s ostatními uživateli nebo klást otázky psychologovi závislostí.
Zde jsou hlavní vlastnosti:
- Profil: určete cíle svého přístupu (datum ukončení nebo výběr řízení vaší spotřeby), personalizujte svůj profil.
- Kalendář spotřeby: nastavte si hranici, která nesmí být překročena, zaznamenejte si svou denní spotřebu do kalendáře a identifikujte případné překročení, které by ohrozilo vaše zdraví.
- Testy: provádějte testy, které určí váš spotřebitelský profil, určí důvody, proč pijete, ale také posoudí pozitivní a negativní aspekty vaší konzumace.
- Počítadla: počítejte dny odstávky nebo kontroly spotřeby, své úspory.
- Motivační průzkumník: Prozkoumejte roli alkoholu ve vašem životě a vyzdvihněte strategie pro překonávání překážek.
- Kvíz: bavte se při kvízu a otestujte si své znalosti o alkoholu.
- Trofeje: sbírejte odměny za své úspěchy, jak dny plynou.
- Kmen: zaregistrujte se anonymně a chatujte s ostatními lidmi, kteří dělají to samé jako vy. Nechte si poradit od psychologa se specializací na závislosti. Kontinuální mírná platforma.
Datum aktualizace
9. 7. 2024