Stop Alcool

GREA Groupement Romand d'Etudes des Addictions

Acerca desta aplicación

Stop-Alcohol é unha aplicación no campo das adiccións desenvolvida por expertos da Universidade de Xenebra. Ela ofrécelle asesoramento personalizado e gratuíto.

Se só queres educarte, moderar o teu consumo de alcohol ou deixar de beber, esta aplicación é para ti. Aquí pode medir o seu consumo de alcol en calquera momento, establecer obxectivos personalizados e definir o seu perfil de usuario.

Recibirás mensaxes de seguimento periódicos, coma se un Coach persoal te acompañase na túa propia reflexión.

As mensaxes e información entregadas terán en conta o teu perfil de consumidor, pero tamén os obxectivos que te marcaches. Unha tribo permitirache conversar de forma anónima con outros usuarios ou facer preguntas a un psicólogo de adiccións.


Aquí están as principais características:

- Perfil: determina os obxectivos do teu enfoque (data de finalización ou elección de controlar o teu consumo), personaliza o teu perfil.

- Calendario de consumo: establece un limiar a non superar, rexistra nun calendario o teu consumo diario e identifica calquera exceso que poña en perigo a túa saúde.

- Probas: realiza probas que determinarán o teu perfil de consumidor, identificarán os motivos polos que bebes, pero tamén valorarán os aspectos positivos e negativos do teu consumo.

- Contadores: conta os teus días de parada ou control de consumos, o teu aforro.

- Explorador motivacional: explora o papel que xoga o alcohol na túa vida e destaca estratexias para superar os obstáculos.

- Quiz: divírtete facendo un cuestionario e proba os teus coñecementos sobre o alcol.

- Trofeos: recolle recompensas polos teus logros a medida que pasan os días.

- Tribo: rexístrate de forma anónima e conversa con outras persoas que fan o mesmo ca ti. Recibe asesoramento dun psicólogo especialista en adiccións. Plataforma moderada continua.

Novidades

Corrections et amélioration des performances globales