Stop Alcool

GREA Groupement Romand d'Etudes des Addictions‏

מידע על האפליקציה הזו

Stop-Alcohol היא אפליקציה בתחום ההתמכרויות שפותחה על ידי מומחים מאוניברסיטת ז'נבה. היא מציעה לך ייעוץ מותאם אישית בחינם.

בין אם אתה רק רוצה לחנך את עצמך, למתן את צריכת האלכוהול שלך או להפסיק לשתות, האפליקציה הזו בשבילך. כאן תוכל למדוד את צריכת האלכוהול שלך בכל עת, להגדיר יעדים מותאמים אישית ולהגדיר את פרופיל המשתמש שלך.

תקבלו הודעות מעקב קבועות, כאילו מאמן אישי מלווה אתכם בהשתקפותכם.

ההודעות והמידע שיימסר יתחשבו בפרופיל שלך כצרכן, אך גם ביעדים שהצבת לעצמך. שבט יאפשר לך לשוחח באופן אנונימי עם משתמשים אחרים או לשאול שאלות של פסיכולוג התמכרות.


להלן המאפיינים העיקריים:

- פרופיל: קבע את מטרות הגישה שלך (תאריך סיום או בחירת שליטה בצריכה שלך), התאם אישית את הפרופיל שלך.

- לוח שנה לצריכה: הגדירו סף שאסור לחרוג ממנו, רשמו את הצריכה היומית שלכם בלוח שנה וזיהוי כל עודף שיסכן את בריאותכם.

- בדיקות: בצעו בדיקות שיקבעו את פרופיל הצרכן שלכם, יזהו את הסיבות שבגינן אתם שותים, אך גם העריכו את ההיבטים החיוביים והשליליים של הצריכה שלכם.

- מונים: ספור את ימי הכיבוי או בקרת הצריכה שלך, את החסכונות שלך.

- חוקר מוטיבציה: חקור את התפקיד שאלכוהול ממלא בחייך והדגש אסטרטגיות להתגברות על מכשולים.

- חידון: כיף לקחת חידון ולבדוק את הידע שלך על אלכוהול.

- גביעים: אסוף פרסים על ההישגים שלך ככל שהימים חולפים.

- שבט: הירשם בעילום שם וצ'אט עם אנשים אחרים שעושים את אותו הדבר כמוך. קבלו ייעוץ מפסיכולוג המתמחה בהתמכרות. פלטפורמה מתונה רציפה.

מה חדש?

Corrections et amélioration des performances globales