Stop Alcool

GREA Groupement Romand d'Etudes des Addictions

यो एपका बारेमा

स्टप-अल्कोहल जेनेभा विश्वविद्यालयका विज्ञहरूले विकसित गरेको लतको क्षेत्रमा एउटा अनुप्रयोग हो। उहाँले तपाईंलाई नि: शुल्क व्यक्तिगत सल्लाह प्रदान गर्नुहुन्छ।

चाहे तपाईं आफैलाई शिक्षित गर्न चाहनुहुन्छ, आफ्नो रक्सी खपत मध्यम वा पिउन रोक्न चाहनुहुन्छ, यो एप तपाईंको लागि हो। यहाँ तपाइँ कुनै पनि समयमा तपाइँको रक्सी खपत मापन गर्न सक्नुहुन्छ, व्यक्तिगत लक्ष्यहरू सेट गर्नुहोस् र तपाइँको प्रयोगकर्ता प्रोफाइल परिभाषित गर्नुहोस्।

तपाईले नियमित फलो-अप सन्देशहरू प्राप्त गर्नुहुनेछ, जस्तै कि एक व्यक्तिगत कोच तपाईको आफ्नै प्रतिबिम्बमा तपाईलाई साथमा छ।

डेलिभर गरिएका सन्देशहरू र जानकारीहरूले उपभोक्ताको रूपमा तपाईंको प्रोफाइललाई ध्यानमा राख्नेछ, तर तपाईंले आफ्नो लागि सेट गर्नुभएको उद्देश्यहरू पनि। एक जनजातिले तपाईंलाई अन्य प्रयोगकर्ताहरूसँग अज्ञात रूपमा कुराकानी गर्न वा लत मनोवैज्ञानिकको प्रश्नहरू सोध्न अनुमति दिनेछ।


यहाँ मुख्य सुविधाहरू छन्:

- प्रोफाइल: तपाईंको दृष्टिकोणको उद्देश्यहरू निर्धारण गर्नुहोस् (अन्तिम मिति वा तपाईंको खपत नियन्त्रण गर्ने छनौट), तपाईंको प्रोफाइल निजीकृत गर्नुहोस्।

- उपभोग क्यालेन्डर: एक सीमा नाघ्न नदिनुहोस्, क्यालेन्डरमा आफ्नो दैनिक खपत रेकर्ड गर्नुहोस् र तपाईंको स्वास्थ्यलाई खतरामा पार्ने कुनै पनि अतिरिक्त पहिचान गर्नुहोस्।

- परीक्षणहरू: परीक्षणहरू गर्नुहोस् जसले तपाईंको उपभोक्ता प्रोफाइल निर्धारण गर्नेछ, तपाईंले पिउनुको कारणहरू पहिचान गर्नुहोस्, तर तपाईंको उपभोगको सकारात्मक र नकारात्मक पक्षहरूको पनि मूल्याङ्कन गर्नुहोस्।

- काउन्टरहरू: तपाईंको बन्द वा उपभोग नियन्त्रणको दिनहरू, तपाईंको बचतहरू गणना गर्नुहोस्।

- प्रेरक अन्वेषक: तपाईंको जीवनमा रक्सीले खेल्ने भूमिकाको अन्वेषण गर्नुहोस् र अवरोधहरू पार गर्ने रणनीतिहरू हाइलाइट गर्नुहोस्।

- क्विज: रमाईलो क्विज लिनुहोस् र रक्सीको बारेमा आफ्नो ज्ञान परीक्षण गर्नुहोस्।

- ट्रफीहरू: दिनहरू बित्दै जाँदा तपाईंको उपलब्धिहरूको लागि पुरस्कारहरू सङ्कलन गर्नुहोस्।

- जनजाति: गुमनाम रूपमा दर्ता गर्नुहोस् र तपाईं जस्तै काम गर्ने अन्य व्यक्तिहरूसँग कुराकानी गर्नुहोस्। लतमा विशेषज्ञ मनोवैज्ञानिकबाट सल्लाह प्राप्त गर्नुहोस्। निरन्तर मध्यम प्लेटफर्म।

नयाँ के छ

Corrections et amélioration des performances globales