Stop-Alcohol je aplikácia v oblasti závislostí vyvinutá odborníkmi zo Ženevskej univerzity. Ponúka vám bezplatné osobné poradenstvo.
Či už sa chcete len vzdelávať, mierniť konzumáciu alkoholu alebo prestať piť, táto aplikácia je pre vás. Tu si môžete kedykoľvek zmerať svoju spotrebu alkoholu, nastaviť si personalizované ciele a definovať svoj užívateľský profil.
Budete dostávať pravidelné následné správy, ako keby vás osobný kouč sprevádzal vo vašej vlastnej úvahe.
Doručované správy a informácie budú zohľadňovať váš profil spotrebiteľa, ale aj ciele, ktoré ste si stanovili. Kmeň vám umožní anonymne chatovať s inými používateľmi alebo klásť otázky psychológovi závislostí.
Tu sú hlavné vlastnosti:
- Profil: určte si ciele svojho prístupu (dátum ukončenia alebo výber kontroly spotreby), prispôsobte si svoj profil.
- Kalendár spotreby: nastavte si prah, ktorý sa nesmie prekročiť, zaznamenajte si svoju dennú spotrebu do kalendára a identifikujte akékoľvek prekročenie, ktoré by ohrozilo vaše zdravie.
- Testy: vykonajte testy, ktoré zistia váš spotrebiteľský profil, zistia dôvody, pre ktoré pijete, ale aj posúdia pozitívne a negatívne aspekty vašej konzumácie.
- Počítadlá: počítajte dni odstávky alebo kontroly spotreby, svoje úspory.
- Motivačný prieskumník: Preskúmajte úlohu alkoholu vo vašom živote a zdôraznite stratégie na prekonávanie prekážok.
- Kvíz: bavte sa pri kvíze a otestujte si svoje znalosti o alkohole.
- Trofeje: zbierajte odmeny za svoje úspechy v priebehu dní.
- Kmeň: zaregistrujte sa anonymne a chatujte s ostatnými ľuďmi, ktorí robia to isté ako vy. Nechajte si poradiť od psychológa so špecializáciou na závislosti. Súvislá mierna platforma.