Strain Fitness

Trainerize CBA-STUDIO 2

앱 정보

Strain Fitness로 귀하의 피트니스 잠재력을 최대한 활용하세요! 이 앱은 원격 건강 및 피트니스 코칭, 맞춤형 훈련, 진행 상황 추적, 고급 훈련 프로그램을 위한 올인원 플랫폼입니다. 초보자든 고급자든 전문적으로 제작된 운동 프로그램, 목표 추적 및 필요에 맞는 포괄적인 건강 리소스에 액세스할 수 있습니다.


주요 특징:

• 맞춤형 훈련 계획: 목표, 체력 수준, 일정에 맞춰 맞춤화된 운동을 제공합니다.
• 운동 비디오 라이브러리: 완벽한 자세로 운동을 안내하는 교육용 비디오에 액세스하세요.
• 진행 상황 추적: 자세한 지표와 차트를 통해 신체 통계, 운동 내역, 피트니스 진행 상황을 추적하세요.
• 식사 계획 및 영양: 운동에 활력을 불어넣고 목표를 달성하기 위한 맞춤형 식사 계획 및 다량 영양소 안내.
• 습관 코칭: 매일 알림과 습관 추적을 통해 건강한 습관을 구축하고 일관성을 유지하세요.
• 인앱 메시지: 실시간 피드백, 질문, 동기 부여를 위해 코치와 계속 연락하세요.
• 운동 일정: 사용하기 쉬운 달력으로 운동을 계획하여 일관되고 체계적으로 운동할 수 있습니다.
• 점진적 운동: 귀하와 함께 성장하는 프로그램으로, 새로운 목표에 도달하기 위해 지속적으로 도전합니다.
• 목표 추적: 구체적인 목표를 설정하고, 진행 상황을 추적하고, 시각적 진행 보고서를 통해 성과를 축하합니다.
• 웨어러블 통합: Fitbit 및 기타 피트니스 트래커와 동기화하여 활동과 성과를 원활하게 모니터링합니다.
• 주문형 운동: 언제 어디서나 할 수 있는 주문형 세션 라이브러리에 액세스하세요.
• 비디오 체크인: 비디오 체크인 및 양식 검토를 통해 코치로부터 피드백을 받으세요.
• 푸시 알림: 코치로부터 운동 알림, 동기 부여 메시지 및 중요한 업데이트를 받습니다.

최첨단 기술과 전문가 코칭이 결합되어 원활한 피트니스 경험을 제공하는 Strain Fitness로 피트니스 목표를 달성하세요. 웨이트 트레이닝을 하든, 영양 섭취를 추적하든, 새로운 습관을 들이든, Strain Fitness는 성공하는 데 필요한 모든 것을 갖추고 있습니다.

새로운 기능

Bug fixes and performance updates.