Stretching Exercise

Funny Games and Workout Apps

ປະກອບ​ມີ​ໂຄ​ສະ​ນາ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ການອອກກໍາລັງກາຍ stretching ແມ່ນຫນຶ່ງໃນ tenets ພື້ນຖານຂອງການສອດຄ່ອງກັບຮ່າງກາຍແລະການຍືດຍາວຂອງກ້າມຊີ້ນໂດຍເຈດຕະນາເພື່ອເພີ່ມຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະຄວາມສູງຂອງກ້າມເນື້ອ, ລະດັບການເຄື່ອນໄຫວຮ່ວມກັນໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ. ການອອກກໍາລັງກາຍ stretching ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການບາດເຈັບເຊັ່ນດຽວກັນກັບການເຈັບກ້າມເນື້ອ. ກິດຈະກໍາ stretching ແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງການອອກກໍາລັງກາຍໃດໆ.

ແອັບ Stretching Exercises ເປັນຄູຝຶກມືກະເປົ໋າຢູ່ເຮືອນເພື່ອພັດທະນາຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງຮ່າງກາຍ ແລະບໍ່ຕ້ອງການອຸປະກອນເພີ່ມເຕີມ.

stretching ເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໄປຫາກ້າມຊີ້ນຂອງທ່ານ. ເລືອດທີ່ໄຫຼໄປສູ່ກ້າມຊີ້ນເອົາການບໍາລຸງລ້ຽງແລະກໍາຈັດສິ່ງເສດເຫຼືອໃນເນື້ອເຍື່ອກ້າມເນື້ອ. ການໄຫຼວຽນຂອງການປັບປຸງສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນເວລາການຟື້ນຕົວຂອງທ່ານຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບບາດເຈັບກ້າມຊີ້ນໃດໆ.

Stretching Exercises & Routine Flexibility app workout ໝວດໝູ່:
- ພາກສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍ stretching
- ກ້າມເນື້ອ stretching
- stretching ພິເສດ
- ກິລາ stretching
- ຄວາມສູງ stretch
- ທັງ​ຫມົດ stretching​

ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຍືດຍາວປະຈໍາວັນແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບກຸ່ມຄົນທັງຫມົດ. ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ Stretching & ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ເປັນ​ປົກ​ກະ​ຕິ​ຄວາມ​ຢືດ​ຢຸ່ນ​ສາ​ມາດ​ນໍາ​ໄປ​ສູ່​ການ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ຖາ​ວອນ​ຂອງ​ຄວາມ​ເຄັ່ງ​ຕຶງ​ໃນ​ຮ່າງ​ກາຍ​ຂອງ​ທ່ານ​ກັບ​ຄວາມ​ສູງ​ຂອງ​ການ​ຍືດ​ຕົວ​, ການ​ສູນ​ເສຍ​ພະ​ລັງ​ງານ​, ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ເມື່ອຍ​ເຊັ່ນ​ດຽວ​ກັນ​ກັບ​ການ​ເຈັບ​ປວດ​ກ້າມ​ເນື້ອ​ແລະ​ຂໍ້​ຕໍ່​.

ມີຫຍັງໃໝ່

Welcome to Stretching Exercises fans!

- Here is an update with fixed couple of bugs and performance enhancements
- Updated data in exercises

We appreciate your continuous support and valuable feedback!