Kirjeldus:
Tere tulemast Swasthinisse, teie parimasse jooga- ja dieedirakendusse, mis annab teile võimaluse saavutada optimaalne tervis ja heaolu. Avastage täiuslik tasakaal vaimu ja keha vahel joogapraktikate ja toitvate toitumisvalikute sujuva integreerimise kaudu – kõik on mugavalt kättesaadav oma mobiilseadmest.
Jooga pakett:
Swasthiniga saate alustada ümberkujundavale joogareisile mugavalt oma kodus. Meie rakendus pakub mitmekesist joogatundide ja -programmide kogumit, mis sobib kõikidele tasemetele, alates algajatest kuni edasijõudnud praktikuteni. Avastage laia valikut joogastiile, sealhulgas Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Yin ja palju muud, mida juhendavad kogenud juhendajad, kes aitavad teil praktikas süvendada ning saavutada teadlikkust, paindlikkust ja jõudu.
Dieedipakett:
Toitke oma keha ja parandage oma heaolu meie dieedipaketiga. Swasthin pakub isikupärastatud toitumiskavasid ja asjatundlikke toitumisjuhiseid, mis on kohandatud teie konkreetsetele eesmärkidele ja toitumiseelistustele. Ükskõik, kas soovite kaalust alla võtta, seedimist parandada, energiataset tõsta või üldist tervist optimeerida, toetab meie rakendus teid toiduplaanide, retseptide, toitumisalase teabe ja ostunimekirjadega, et muuta tervislik toitumine imelihtsaks.
Kombineeritud paketid:
Tervikliku lähenemise jaoks heaolule pakub Swasthin paindlikkust nii jooga- kui ka dieedipakettide koos ostmiseks. Integreerides jooga võimsuse ja toitva dieedi, kogete sünergilist kasu, parandades oma füüsilist vormi, vaimset selgust ja üldist elujõudu.
Funktsioonid:
Isikupärastatud soovitused: saate kohandatud joogajärjestusi ja toitumiskavasid, mis põhinevad teie eesmärkidel, eelistustel ja edusammudel.
Interaktiivsed treeningud: osalege kaasahaaravates joogatundides koos videoesitluste ja kogenud juhendajate helijuhistega.
Dieedi jälgimine ja analüüs: jälgige oma igapäevast toitainete tarbimist, jälgige oma edusamme ja saage teavet oma toitumisharjumuste kohta.
Kogukonna tugi: looge ühendus toetava kaaskasutajate kogukonnaga, jagage kogemusi ja küsige ekspertidelt juhiseid.
Mindfulness ja meditatsioon: nautige juhendatud meditatsiooniseansse ja tähelepanelikkuse harjutusi oma üldise heaolu parandamiseks.
Integreerimine Wearablesiga: sünkroonige oma Swasthini rakendus ühilduvate kantavate seadmetega, et jälgida oma füüsilist aktiivsust ja jälgida tervisenäitajaid.
Oma tervikliku jooga- ja dieedirakenduse Swasthin abil saavutate tasakaalu, harmoonia ja tervisliku eluviisi. Laadige kohe alla ja alustage oma teekonda tervikliku heaolu poole juba täna.
Värskendatud:
24. sept 2025