Katika Sweaty Gamer tuna utaalam katika programu za mazoezi ya mwili mkondoni kwa wahusika, iliyoundwa kulingana na kiwango chako, ambayo inaweza kukamilika nyumbani au kwenye mazoezi, ukiwa na au bila vifaa.
Programu zetu zinalenga kukuza mwili wako, mkao, wepesi wa akili, na umakini. Hii itaboresha ustawi wako wa jumla na utendaji wa michezo ya kubahatisha, hukuruhusu kucheza kwa bidii, kwa muda mrefu, bila wasiwasi kidogo juu ya athari mbaya za kiafya za vikao virefu vya uchezaji.
Kila mazoezi hutolewa kwa fomati fupi ya video na kila mbinu ya mazoezi imeelezewa na kuonyeshwa. Programu hizo zimebuniwa kupakia changamoto polepole ili kuhakikisha unaendelea kustawi wakati utimamu wa mwili unaboresha, ikimaanisha unaweza kuvuka kwenye tambarare gumu ambayo mara nyingi hukutana nayo wakati wa mafunzo.
Watumiaji wanaweza kutazama mazoezi yao yanayokuja na kufuatilia utendaji wao na maendeleo na kiolesura cha urafiki. Ujumuishaji wa ziada kwa matumizi mengine ya afya na usawa na saa bora zinapatikana.
Mipango na ushauri wa lishe maalum umejumuishwa kwenye programu ya Trainerize na inaruhusu watumiaji kuchagua upendeleo wao wa lishe na lishe.
Ilisasishwa tarehe
1 Feb 2023