THREE15 STUDIO

THREE15 STUDIO

Acerca de esta app

¡En nuestra aplicación, puedes ver tu cuenta, consultar nuestro horario y reservar tus clases!

TRES15
THREE15 es nuestra clase exclusiva de 55 minutos que combina 15 minutos de ciclismo basado en ritmo, 15 minutos de barra y 15 minutos de trabajo de fuerza. Comenzamos cada clase con un calentamiento sobre la bicicleta y terminamos cada clase con un estiramiento de cuerpo completo.

PASEO45
El paseo RIDE45 es una clase de ciclismo basada en el ritmo de 45 minutos que incorpora el método THREE15 enfocándose en las piernas durante 15 minutos, los brazos durante 15 minutos y el core durante 15 minutos.

VIAJE BONIFICADO
El viaje extra es una clase de 75 minutos que combina nuestra exclusiva clase TRES15 con la adición de un paseo “extra” de 20 minutos en bicicleta.

TREINTA5
THIRTY5 es una clase de 35 minutos que es una versión condensada de nuestra clase exclusiva THREE15. Es una clase que se creó para brindar a los clientes todo el rendimiento de una clase de firma en un período de tiempo más corto.

BÁSICO
Básico es una clase a la que animamos a todos nuestros nuevos clientes a asistir para obtener una mejor comprensión del método THREE15. Esta clase de 45 minutos es una versión de ritmo más lento de nuestra clase exclusiva THREE15 que te ayudará a perfeccionar tu forma.

FUERZA45
STRENGTH45 es una clase de ritmo de 45 minutos que comienza en la bicicleta seguido de un entrenamiento de fuerza en el suelo con pesas más pesadas.

EXTENDER45
EXTEND45 es una clase de 45 minutos centrada en el estiramiento, la flexibilidad y la movilidad mientras mejora la fuerza general.