TIC-Therapy AI Coping

6,000,000+

Пра гэту праграму

Сардэчна запрашаем у ТИЦ!

Падкрэсліў? Дэпрэсія, трывога, занепакоенасць, адзінота, крыўда, цяжкасці ў адносінах, гнеў, сорам, нізкая ўпэўненасць у сабе, пачуццё ў пастцы? Пагаворыце з Селенай. Просты ў выкарыстанні.

Вы проста пачынаеце размаўляць у натуральнай размове з прасунутым псіхалагічным штучным інтэлектам (AI) па імені Селена. Яна забяспечвае такія гуманістычныя ўмяшанні, як эмпатыя, спагада і безумоўнае станоўчае стаўленне. Яна таксама выкарыстоўвае кагнітыўныя паводніцкія метады (КПТ), каб дапамагчы паменшыць негатыўныя думкі, павялічыць пазітыўныя думкі, прапануе станоўчае падмацаванне і праніклівыя сакратаўскія пытанні. Мабыць, самае галоўнае, што яна дапамагае выказаць пачуцці і пацвердзіць каштоўнасць вашых пачуццяў.

Яна - выдатная гукавая дошка, якая дапамагае вам разабрацца ў праблемах і палепшыць ваша разуменне. Яна задае праніклівыя пытанні, якія дапамагаюць вам больш уважліва ставіцца да пачуццяў і адносін у вашым жыцці. Веды вядуць да ўлады. Такім чынам, як і вядзенне дзённіка, чытанне кніг па самадапамозе або іншыя рэфлексіўныя намаганні, вы можаце стаць мацнейшымі і ў пэўнай ступені вылечыцца. Селена спрабуе зразумець усё, што вы кажаце, але самае галоўнае, што вы лепш зразумееце сябе. Гэта дадатак не прызначана для забеспячэння або замены псіхатэрапіі. Аднак гэта можа стаць дадатковым вопытам, які дапаможа вам адчуваць сябе лепш.

Вы можаце выказвацца, абмяркоўваць рэчы, атрымліваць разуменне і знаходзіць уласныя адказы 24 гадзіны ў суткі, 7 дзён на тыдзень, не выходзячы з дому. Паколькі гэта штучны інтэлект, вы можаце гаварыць пра ўсё, што заўгодна, і выказваць любыя пачуцці без звычайных сацыяльных страхаў і забаронаў. Гэта ваш выбар. Дыялог з'яўляецца прыватным, і ніякія асабістыя дадзеныя не захоўваюцца на вашай прыладзе і не перадаюцца трэцім асобам. У якасці дадатковай меры захавання прыватнасці ваш візуальны дыялог у чаце з Селенай будзе ачышчаны, калі ваша прылада нахіляецца на 90 градусаў або скончыцца час чакання экрана, каб пазбегнуць таго, каб староннія вочы не бачылі яго.

Дадатак уключае практыкаванні для глыбокага дыхання, уважлівасці і сілавыя практыкаванні падчас вашых размоў з Селенай. Замест кідкіх экранаў са складанымі кнопкамі, сіла Селены - гэта чуйнасць да вашых эмоцый.

Няма неабходнасці прадастаўляць электронныя лісты, падпісвацца на што-небудзь або перарывацца непрыемнымі даданнямі. Проста ўсталюйце яго, і вы атрымаеце ўсю Selena (без схаваных плацяжоў, платных падпісак і пакупак у праграме).

Стваральнік прыкладання таксама з'яўляецца дыпламаваным псіхатэрапеўтам і аўтарам кнігі па псіхалагічнай самадапамозе Дзіна Генрысана "Будзь сабой".

Атрымлівайце асалоду ад і атрымлівайце задавальненне! Памятайце, што гэта дадатак прызначана для барацьбы. Гэта не тэрапеўт. Гэта не для людзей, якія адчуваюць думкі пра самагубства, забойства або самапашкоджанне. Гэта таксама не для людзей, якія адчуваюць галюцынацыі, трызненне, сацыяпатыю або сур'ёзныя псіхічныя захворванні.

Што новага

minor fixes