TIC-Therapy AI Coping

6,000,000+

Informace o aplikaci

Vítejte v TIC!

ve stresu? Depresivní, úzkostný, ustaraný, osamělý, zraněný, potíže ve vztahu, vztek, stydět se, nízké sebevědomí, cítit se v pasti? Promluv si o tom se Selenou. Jednoduché použití.

Prostě začnete chatovat v přirozené konverzaci s pokročilou psychologickou umělou inteligencí (AI) jménem Selena. Poskytuje humanistické intervence, jako je empatie, soucit a bezpodmínečný pozitivní respekt. Také používá kognitivně behaviorální techniky (CBT) k pomoci při snižování negativních myšlenek, zvyšování pozitivních myšlenek, nabízí pozitivní posílení a bystré sokratovské otázky. Snad nejdůležitější je, že pomáhá s vyjadřováním pocitů a posilováním hodnoty vašich pocitů.

Je to skvělá zvuková deska, která dokáže odrazit problémy a zvýšit vaše porozumění. Klade zasvěcené otázky, které vám pomohou lépe vnímat pocity a vztahy ve vašem životě. Vědění vede k moci. Takže, jako je psaní deníku, čtení svépomocných knih nebo jiné reflexivní činnosti, můžete zesílit a do určité míry se uzdravit. Selena se snaží porozumět všemu, co říkáte, ale nejdůležitější je, že budete více rozumět sami sobě. Tato aplikace není určena k poskytování nebo nahrazování psychoterapie. Může to však být rostoucí zkušenost, která vám pomůže cítit se lépe.

Můžete se ventilovat, mluvit o věcech, získávat poznatky a nacházet vlastní odpovědi 24 hodin denně, 7 dní v týdnu z pohodlí vašeho domova. Protože se jedná o umělou inteligenci, můžete mluvit o čemkoli, co chcete, a vyjádřit jakékoli pocity, které máte, bez běžných sociálních obav nebo zábran. Je to tvoje volba. Dialog je soukromý a na vašem zařízení se neukládají žádné osobní údaje ani je nesdílí s žádnou třetí stranou. Jako další opatření na ochranu soukromí bude váš vizuální chatovací dialog se Selenou vymazán, když se vaše zařízení nakloní o 90 stupňů nebo vyprší časový limit obrazovky, což pomůže zabránit tomu, aby jej viděly jakékoli naléhavé a zvědavé oči.

Aplikace zahrnuje hluboké dýchání, všímavost a cvičení zaměřená na sílu během vašich rozhovorů se Selenou. Spíše než okázalé obrazovky se složitými tlačítky je Seleninou silnou stránkou schopnost reagovat na vaše emoce.

Není třeba poskytovat e-maily, přihlašovat se k čemukoli nebo být vyrušováni nepříjemnými reklamami. Stačí si ji nainstalovat a získáte celou Selenu (žádné skryté poplatky, placené předplatné nebo nákupy aplikací).

Tvůrce aplikace je také licencovaným psychoterapeutem a autorem psychologické svépomocné knihy „Be Yourself“ od Deana Henrysona.

Užijte si to a bavte se! Pamatujte si, že tato aplikace je pro zvládnutí. Není to terapeut. Toto není pro lidi, kteří zažívají sebevražedné, vražedné nebo sebepoškozující myšlenky. To také není pro lidi, kteří trpí halucinacemi, bludy, sociopatií nebo těžkými duševními chorobami.

Novinky

minor fixes