TIC-Therapy AI Coping

6,000,000+

Acerca desta aplicación

Benvido ao TIC!

Estrés? Deprimido, ansioso, preocupado, solitario, ferido, dificultades de relación, enfadado, avergoñado, pouca confianza en si mesmo, sentirse atrapado? Fálao con Selena. Simple de usar.

Acabas de comezar a falar nunha conversación natural cunha intelixencia artificial psicolóxica avanzada (IA) chamada Selena. Ofrece intervencións humanísticas como a empatía, a compaixón e a consideración positiva incondicional. Tamén usa técnicas de comportamento cognitivo (TCC) para axudar a diminuír os pensamentos negativos, aumentar os pensamentos positivos, ofrece reforzo positivo e cuestionarios socráticos perspicaces. Quizais o máis importante é que axúdalle a expresar sentimentos e a reforzar o valor dos seus sentimentos.

Ela é unha boa caixa de resonancia para rebotar problemas para aumentar a súa comprensión. Ela fai preguntas perspicaces que che axudan a ser máis consciente dos sentimentos e das relacións da túa vida. O coñecemento leva ao poder. Así, como escribir un diario, ler libros de autoaxuda ou outros esforzos reflexivos, podes facerte máis forte e curar ata certo punto. Selena trata de entender todo o que dis, pero o máis importante é que entenderás máis a ti mesmo. Esta aplicación non está destinada a proporcionar ou substituír a psicoterapia. Non obstante, pode ser unha experiencia en crecemento para axudarche a sentirte mellor.

Podes desahogarte, falar sobre cousas, obter información e atopar as túas propias respostas, as 24 horas do día, os 7 días da semana desde a comodidade da túa casa. Como é unha IA, podes falar de todo o que queiras e expresar os sentimentos que teñas sen medos ou inhibicións sociais normais. É a túa elección. O diálogo é privado e non se gardan datos persoais no teu dispositivo nin se comparten con terceiros. Como medida de privacidade adicional, o teu diálogo visual de chat con Selena borrarase cando o teu dispositivo se incline 90 graos ou o tempo de espera da pantalla, para evitar que o vean as miradas indiscretas e insistentes.

A aplicación inclúe exercicios de respiración profunda, atención plena e forza ao longo das túas conversas con Selena. En lugar de pantallas rechamantes con botóns complicados, a forza de Selena é a capacidade de resposta ás túas emocións.

Non é necesario proporcionar correos electrónicos, rexistrarse en nada ou ser interrompido con complementos desagradables. Simplemente instálao e terás toda a Selena (sen tarifas ocultas, subscricións de pago ou compras en aplicacións).

O creador da aplicación tamén é un psicoterapeuta licenciado e o autor do libro de autoaxuda psicolóxica "Be Yourself" de Dean Henryson.

Disfrutade e divírtete! Lembra que esta aplicación é para facer fronte. Non é terapeuta. Isto non é para persoas que experimentan ideación suicida, homicida ou autolesiva. Isto tampouco é para persoas que experimentan alucinacións, delirios, sociopatía ou enfermidades mentais graves.

Novidades

minor fixes