āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻĒā§āϰāϤāĻŋāĻĻāĻŋāύā§āϰ āĻāϝāĻŧāĻžāϰā§āĻāĻāĻāĻāĻā§āϞāĻŋāĻā§ āϏā§āĻĒāĻžāϰāĻāĻžāϰā§āĻ āĻāϰāĻžāϰ āĻāύā§āϝ āĻĄāĻŋāĻāĻžāĻāύ āĻāϰāĻž āϏāĻŽā§āĻĒā§āϰā§āĻŖāϰā§āĻĒā§ āĻāĻžāϏā§āĻāĻŽāĻžāĻāĻāϝā§āĻā§āϝ āĻŦā§āϝāĻŦāϧāĻžāύ āĻĒā§āϰāĻļāĻŋāĻā§āώāĻŖ āĻ
ā§āϝāĻžāĻĒ Tabata āĻāĻžāĻāĻŽāĻžāϰā§āϰ āĻŽāĻžāϧā§āϝāĻŽā§ āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻĢāĻŋāĻāύā§āϏ āϞāĻā§āώā§āϝāĻā§āϞāĻŋ āĻā§āϰāĻžāĻļ āĻāϰā§āύ⧎ āĻāĻĒāύāĻŋ āĻĢāĻŋāĻāύā§āϏ, HIIT, Tabata, Cross Fit āĻŦāĻž āϏāĻžāϰā§āĻāĻŋāĻ āĻĒā§āϰāĻļāĻŋāĻā§āώāĻŖā§ āĻĨāĻžāĻā§āύ āύāĻž āĻā§āύ, āĻāĻ āĻŽāϏā§āĻŖ āĻāĻŦāĻ āϏā§āĻŦāĻā§āĻāĻžāϤ āĻāĻžāĻāĻŽāĻžāϰ āĻāĻĒāύāĻžāĻā§ āĻĒā§āϰāϤāĻŋāĻāĻŋ āĻŦāĻŋāĻŦāϰāĻŖā§āϰ āύāĻŋāϝāĻŧāύā§āϤā§āϰāĻŖā§ āϰāĻžāĻā§āĨ¤
đ§ āĻāĻĒāύāĻžāϰ āϏā§āĻļāύāĻā§āϞāĻŋāĻā§ āĻĒāϰāĻŋāĻĒā§āϰā§āĻŖāϤāĻžāϰ āĻāύā§āϝ āϏāĻžāĻāĻžāύ:
- âąī¸ āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻĒā§āϰāϏā§āϤā§āϤāĻŋ, āĻāϝāĻŧāĻžāϰā§āĻāĻāĻāĻ āĻāĻŦāĻ āĻŦāĻŋāĻļā§āϰāĻžāĻŽā§āϰ āϏāĻŽāϝāĻŧāĻāĻžāϞ āϏā§āĻ āĻāϰā§āύ
- đ āϰāĻžāĻāύā§āĻĄā§āϰ āϏāĻāĻā§āϝāĻž āύāĻŋāϰā§āĻŦāĻžāĻāύ āĻāϰā§āύ
- đ¨ āϏāĻšāĻ āĻāĻžāĻā§āώā§āώ āϏāĻāĻā§āϤā§āϰ āĻāύā§āϝ āĻĒā§āϰāϤāĻŋāĻāĻŋ āĻĒā§āϰāĻļāĻŋāĻā§āώāĻŖ āĻĒāϰā§āĻŦā§ āϰāĻ āĻŦāϰāĻžāĻĻā§āĻĻ āĻāϰā§āύ
- đ āĻšā§āϝāĻžāύā§āĻĄāϏ-āĻĢā§āϰāĻŋ āĻĢā§āĻāĻžāϏā§āϰ āĻāύā§āϝ āĻļāĻŦā§āĻĻ āĻāĻŦāĻ āĻāĻŽā§āĻĒāύ āϏāĻā§āώāĻŽ āĻāϰā§āύ
- â¤ī¸ āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻ
āĻā§āϰāĻāϤāĻŋ āύāĻŋāϰā§āĻŦāĻŋāĻā§āύ⧠āĻā§āϰā§āϝāĻžāĻ āĻāϰāϤ⧠Health Connect āĻāϰ āϏāĻžāĻĨā§ āϏāĻŋāĻā§āĻ āĻāϰā§āύ⧎
đž āϏāĻāϰāĻā§āώāĻŖ āĻāϰā§āύ āĻāĻŦāĻ āϝāĻžāύ⧎
āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻĒā§āϰāĻŋāϝāĻŧ āĻĒā§āϰāĻļāĻŋāĻā§āώāĻŖ āϏā§āĻāĻāĻĒāĻā§āϞāĻŋāĻā§ āĻĒā§āϰāĻŋāϏā§āĻ āĻšāĻŋāϏāĻžāĻŦā§ āϏāĻāϰāĻā§āώāĻŖ āĻāϰā§āύ āϝāĻžāϤ⧠āĻāĻĒāύāĻŋ āĻāĻāĻ āĻā§āϝāĻžāĻĒ āĻĻāĻŋāϝāĻŧā§ āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻāϝāĻŧāĻžāϰā§āĻāĻāĻāĻā§ āĻāĻžāĻāĻĒāĻŋāϝāĻŧā§ āĻĒāĻĄāĻŧāϤ⧠āĻĒāĻžāϰā§āύâāĻĒā§āϰāϤāĻŋāĻŦāĻžāϰ āĻāϰ āĻĒā§āύāϰāĻžāϝāĻŧ āĻāύāĻĢāĻŋāĻāĻžāϰ āĻāϰāĻž āĻšāĻŦā§ āύāĻžāĨ¤
â Wear OS āĻāύā§āĻāĻŋāĻā§āϰā§āĻļāύ
āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻāĻŦā§āĻāĻŋ āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻĒā§āϰāĻļāĻŋāĻā§āώāĻŖ āύāĻŋāύ!
- āĻ
āύāĻžāϝāĻŧāĻžāϏ⧠āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻĢā§āύ āĻĨā§āĻā§ āĻāĻĒāύāĻžāϰ āϏā§āĻŽāĻžāϰā§āĻāĻāϝāĻŧāĻžāĻā§ āĻāϝāĻŧāĻžāϰā§āĻāĻāĻāĻ āĻĒāĻžāĻ āĻžāύ
- āĻĻā§āϰā§āϤ āĻļā§āϰ⧠āĻāϰāĻžāϰ āĻāύā§āϝ āĻāϝāĻŧāĻžāϰā§āĻāĻāĻāĻ āϤāĻžāϞāĻŋāĻāĻž āĻāĻžāĻāϞā§āϰ āĻŽāĻžāϧā§āϝāĻŽā§ āĻāĻĒāύāĻžāϰ āϰā§āĻāĻŋāύāĻā§āϞāĻŋ āĻ
ā§āϝāĻžāĻā§āϏā§āϏ āĻāϰā§āύ
- Wear OS-āĻāϰ āĻāύā§āϝ āĻĄāĻŋāĻāĻžāĻāύ āĻāϰāĻž āĻāĻāĻāĻŋ āϏā§āĻŦāĻŋāύā§āϝāϏā§āϤ āĻ
āĻāĻŋāĻā§āĻāϤāĻž āĻāĻĒāĻā§āĻ āĻāϰā§āύ
āĻāĻĒāύāĻŋ āĻāĻāĻāύ āĻ
āĻāĻŋāĻā§āĻ āĻ
ā§āϝāĻžāĻĨāϞāĻŋāĻ āĻšāύ āĻŦāĻž āϏāĻŦā§āĻŽāĻžāϤā§āϰ āĻļā§āϰ⧠āĻāϰā§āύ, āϤāĻžāĻŦāĻžāĻāĻž āĻāĻžāĻāĻŽāĻžāϰ āĻŦā§āϝāĻŦāϧāĻžāύ āĻĒā§āϰāĻļāĻŋāĻā§āώāĻŖāĻā§ āϏāĻšāĻ, āϏā§āĻŽāĻžāϰā§āĻ āĻāĻŦāĻ āĻāĻžāϰā§āϝāĻāϰ āĻāϰ⧠āϤā§āϞā§āĨ¤ āĻāĻāĻž āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻŋāϤ⧠āĻāĻŦāĻ āĻāĻŋāĻŽ workouts āĻāύā§āϝ āĻāĻĒāϝā§āĻā§āϤ. āĻāϰāĻ āϏā§āĻŽāĻžāϰā§āĻ āĻāĻžāĻŽ āĻāϰāϤ⧠āĻĒā§āϰāϏā§āϤā§āϤ?
āĻŽā§āĻŦāĻžāĻāϞ āĻāĻŦāĻ WearOs āĻāϰ āĻāύā§āϝ āĻāĻĒāϞāĻŦā§āϧāĨ¤
āĻāĻĒāĻĄā§āĻ āĻāϰāĻž āĻšā§ā§āĻā§
⧍ āĻ
āĻā§āĻā§, ⧍ā§Ļ⧍ā§Ģ
āϏāĻžāϏā§āĻĨā§āϝ āĻāĻŦāĻ āϏāĻŦāϞāϤāĻž