Таны өдөр тутмын дасгал хөдөлгөөнийг сайжруулахад зориулагдсан, бүрэн тохируулах боломжтой интервалын сургалтын програм болох Tabata Timer-ийн тусламжтайгаар фитнессийн зорилгоо биелүүлээрэй. Та Фитнесс, HIIT, Tabata, Cross Fit эсвэл тойргийн сургалтанд хамрагдаж байгаа эсэхээс үл хамааран энэхүү дэгжин бөгөөд ойлгомжтой таймер нь танд нарийн ширийн зүйлийг хянах боломжийг олгоно.
🔧 Өөрийн хичээлүүдийг төгс болгох:
- ⏱️ Бэлтгэл, Дасгал, Амрах хугацаагаа тохируулаарай
- 🔁 Тойргийн тоог сонгоно уу
- 🎨 Сургалтын үе шат бүрд өнгө оноож, дүрсийг хялбархан харуулах боломжтой
- 🔊 Дуу чимээ, чичиргээг идэвхжүүлж, гаргүй анхаарлаа төвлөрүүл
- ❤️ Эрүүл мэндийн холболттой синк хийж, ахиц дэвшлийг тань саадгүй хянах боломжтой
💾 Хадгалаад яв
Дасгал хийх дуртай тохиргоогоо урьдчилан тохируулсан байдлаар хадгалснаар та нэг товшилтоор дасгалдаа орох боломжтой бөгөөд бүр дахин тохируулах шаардлагагүй болно.
⌚ Wear үйлдлийн системтэй интеграцчилал
Бэлтгэлээ бугуйндаа аваарай!
- Утаснаасаа ухаалаг цаг руугаа дасгалуудыг хялбархан илгээгээрэй
- Хурдан эхлүүлэхийн тулд Дасгалын жагсаалтын хавтангаар дамжуулан дэг журамдаа нэвтэрнэ үү
- Wear OS-д зориулагдсан хялбаршуулсан туршлагыг сайхан өнгөрүүлээрэй
Та туршлагатай тамирчин эсвэл дөнгөж эхэлж байгаа эсэхээс үл хамааран Tabata Timer интервалын бэлтгэлийг энгийн, ухаалаг, үр дүнтэй болгодог. Энэ нь гэрийн болон биеийн тамирын дасгал хийхэд тохиромжтой. Ухаантай хөлс гаргахад бэлэн үү?
Mobile & WearO-д ашиглах боломжтой.
Шинэчилсэн огноо
2025 оны 9-р сарын 18