Tech Neck Assist

Health Apps Australia

এতে বিজ্ঞাপন রয়েছেঅ্যাপ-মধ্যস্থ কেনাকাটা

এই অ্যাপ সম্পর্কে

টেক নেক অ্যাসিস্ট: ডিজিটাল যুগে আপনার ভঙ্গি পুনরুদ্ধার করার জন্য একটি অ্যাপ

স্মার্টফোন মহামারীর উত্থান

আজকের দ্রুতগতির, প্রযুক্তি-চালিত বিশ্বে, স্মার্টফোন একটি হয়ে উঠেছে
আমাদের দৈনন্দিন জীবনের অপরিহার্য অংশ। যাইহোক, এই ধ্রুবক মিথস্ক্রিয়া একটি এ এসেছে
আমাদের শারীরিক সুস্থতার জন্য উল্লেখযোগ্য খরচ। গড় ব্যক্তি এখন একটি উদ্বেগজনক 3.5 ব্যয় করে
তাদের স্মার্টফোন ব্যবহার করে প্রতিদিন ঘন্টা, কিছু 8 ঘন্টা পৌঁছেছেন সঙ্গে. এই দীর্ঘায়িত ব্যবহার,
দরিদ্র অঙ্গবিন্যাস সঙ্গে মিলিত, স্বাস্থ্য প্রভাবিত একটি বিষয়ে মহামারী হয়েছে এবং
তরুণ এবং বৃদ্ধ লক্ষ লক্ষ মানুষের উপস্থিতি।

পেশীর স্ট্রেন: স্মার্টফোন ব্যবহারের লুকানো টোল
ডিভাইসটিকে একটি নিম্ন স্তরে ধরে রাখা, যা "টেক নেক" নামে পরিচিত, ঘাড়ে উল্লেখযোগ্য চাপ সৃষ্টি করে,
কাঁধ, এবং উপরের পিছনের পেশী। আমরা নীচের দিকে তাকাই, আমাদের মাথার ওজন (5 কিলো / 12
পাউন্ড) আর সমর্থিত নয়, যার ফলে এই সূক্ষ্ম পেশীগুলি ওভারটাইম কাজ করে, যার ফলে
নিবিড়তা, উত্তেজনা এবং বেদনাদায়ক খিঁচুনি। এটি মাথাব্যথা, মাইগ্রেন এবং অবদান রাখতে পারে
মন্দির এবং চোয়ালে ব্যথা, সেইসাথে অগভীর শ্বাস এবং পাঁজর এবং বুকে শক্ততা।

অসুন্দর ভঙ্গি: টেক নেকের দৃশ্যমান পরিণতি

ঘাড় এবং কাঁধের পেশীতে ক্রমাগত স্ট্রেন একটি বিকাশের দিকে পরিচালিত করতে পারে
কুৎসিত, গোলাকার কাঁধের ভঙ্গি, বা কুঁজ-ব্যাক। এই "প্রযুক্তি ঘাড়" চেহারা, দ্বারা চিহ্নিত করা হয়
সামনের দিকে ঝুঁকে থাকা মাথা এবং ঝুলে থাকা কাঁধ, আত্মবিশ্বাস এবং আত্ম-চিত্রের উপর ক্ষতিকর প্রভাব ফেলতে পারে, যার ফলে একজন ব্যক্তিকে বয়স্ক, কম আত্মবিশ্বাসী এবং কম দেখায়
শারীরিকভাবে ফিট।

শারীরবৃত্তীয় টোল: টেক নেকের দীর্ঘমেয়াদী পরিণতি

স্মার্টফোন ব্যবহারের সাথে যুক্ত পেশীর স্ট্রেন এবং দুর্বল ভঙ্গি থাকতে পারে
সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার উপর উল্লেখযোগ্য প্রভাব। ক্রমাগত উত্তেজনা দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে
ব্যথা, বাহু এবং হাতে বিকিরণ করে, যার ফলে অসাড়তা, ঝিঁঝিঁ পোকা এবং ক্ষতি হয়
আঁকড়ে ধরার শক্তি। দুর্বল ভঙ্গি অগভীর শ্বাস, ক্লান্তির অনুভূতিতেও অবদান রাখতে পারে,
উদ্বেগ এবং মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করতে অসুবিধা, সেইসাথে আরও গুরুতর সমস্যা যেমন ডিজেনারেটিভ জয়েন্ট
সমস্যা এবং আঘাতের ঝুঁকি বৃদ্ধি।

সমাধান: টেক নেক অ্যাসিস্ট - ডিজিটাল যুগে আপনার ভঙ্গি পুনরুদ্ধার করা

টেক নেকের ক্রমবর্ধমান মহামারীকে স্বীকৃতি দিয়ে, টেক নেক অ্যাসিস্টের দলটি তৈরি করেছে
ব্যবহারকারীদের সর্বোত্তম ভঙ্গি বজায় রাখতে এবং নেতিবাচকতা কমাতে সাহায্য করার জন্য একটি যুগান্তকারী অ্যাপ
দীর্ঘায়িত স্মার্টফোন ব্যবহারের প্রভাব। মূল বৈশিষ্ট্য অঙ্গবিন্যাস পর্যবেক্ষণ, সংশোধন অন্তর্ভুক্ত
নির্দেশিকা, ergonomic অবস্থান সহায়তা, ব্যক্তিগতকৃত উন্নতি পরিকল্পনা, এবং অগ্রগতি
ট্র্যাকিং

টেক নেক অ্যাসিস্টের রূপান্তরকারী শক্তি

টেক নেক অ্যাসিস্ট ব্যবহার করে, আপনি আপনার ভঙ্গি পুনরুদ্ধার করতে পারেন এবং আপনার নিয়ন্ত্রণ ফিরিয়ে নিতে পারেন
শারীরিক স্বাস্থ্য অ্যাপটি আপনার চেহারা এবং আত্মবিশ্বাস উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে, কমাতে পারে
পেশী স্ট্রেন এবং ব্যথা, এবং আপনার সামগ্রিক শারীরিক এবং মানসিক সুস্থতা উন্নত. অসুন্দর গোলাকার কাঁধ এবং সামনের দিকে এগিয়ে যাওয়া মাথার দিন চলে গেছে; টেক নেক অ্যাসিস্ট সহ, আপনি
একটি শক্তিশালী, সোজা ভঙ্গি বজায় রাখতে পারে যা দেখতে এবং আরও ভাল অনুভব করে।

টেক নেক অ্যাসিস্ট সুবিধা: আপনার ভঙ্গি পুনরুদ্ধার করা, আপনার জীবন পুনরুদ্ধার করা

আজকের ডিজিটাল যুগে টেক নেকের সমস্যা মহামারী আকার ধারণ করেছে। কিন্তু সঙ্গে
টেক নেক অ্যাসিস্ট, আপনার ভঙ্গি নিয়ন্ত্রণ করার এবং আপনার পুনরুদ্ধার করার ক্ষমতা আপনার আছে
শারীরিক এবং মানসিক সুস্থতা। এই উদ্ভাবনী অ্যাপের রূপান্তরকারী শক্তিকে আলিঙ্গন করুন
এবং দুর্বল স্মার্টফোন ভঙ্গির ক্ষতিকারক প্রভাবকে বিদায় জানান।